เพื่อนๆ ทานคอลลาเจน ของอะไรกันบ้างคะ อยากลองทานดู

สวัสดีค่าา มีใครสามาถรแนะนำ อาหารเสริม กลูต้า น้ำชง คอลลาเจน ที่ช่วยเรื่องผิวขาวใสขึ้นระดับนึง บ้างคะ คือเค้าผิวไหม้แดดค่ะ คล้ำขึ้นมาก ใครมีตัวไหนดีดีมาแนะนำกันได้น้าาา

อยากเริ่มทานกลูต้า คอลลาเจน ให้ผิวขาวใสขึ้นบ้าง ใครมียี่ห้อไหนแนะนำบ้างคะ ที่มีขายในเซเว่น

พอดีเพิ่งจะลองทานเป็นครั้งแรก ทางบ้านอนุญาติแล้ว คือเรายังไม่เคยกินมาก่อนค่ะ อยากให้ช่วยแนะนำหน่อยค่ะ ไม่ต้องเห็นผลเร็วก็ได้ค่ะ แบบที่ทำให้ผิวขาวกระจ่างใสขึ้นและไม่อันตรายต่อร่างกาย แล้วคอลลาเจนกับกล

อยากได้สูตรสครับขัดผิว ที่ทำให้ผิวใส หรือขาวขึ้น ดูสุขภาพดีครับ และก็ ผมควรทานวิตามิน หรืออาหารเสริมประเภทอะไรดีครับ ขอบคุณครับ

เราเป็นคนผิวแห้ง และผิวก็คล้ำง่าย ได้ยินว่าถ้าทานคอลลาเจนแล้วจะทำให้ผิวสวย ขาวใส และผิวก็จะดูชุ่มชื่น เราก็เลยสนใจไปหาข้อมูลดูก็มีตั้งหลายยี่ห้อ เลือกไม่ถูก ไม่รู้ว่ายี่ห้อไหนดี เพื่อนๆที่เคยทานคอลลาเ

ขออนุญาตสอบถามครับ​ ปัจจุบันไม่สามารถทานนมวัว​ได้​ เนื่องจากผื่นขึ้นทุกครั้งที่ทาน​ โดยเพิ่งมีอาการตอนอายุขึ้นเลข​ 3 ตอนเด็กไม่เป็น​ อยากสอบถามว่า​ กรณีนี้สามารถทานคอลลาเจนจากวัว​ได้ไหม ซึ่งตัวนี้สกัด