หน้าแรก
คอมมูนิตี้
ห้อง
แท็ก
คลับ
ห้อง
แก้ไขปักหมุด
ดูทั้งหมด
เกิดข้อผิดพลาดบางอย่าง
ลองใหม่
แท็ก
แก้ไขปักหมุด
ดูเพิ่มเติม
เกิดข้อผิดพลาดบางอย่าง
ลองใหม่
{room_name}
{name}
{description}
กิจกรรม
แลกพอยต์
อื่นๆ
ตั้งกระทู้
เข้าสู่ระบบ / สมัครสมาชิก
เว็บไซต์ในเครือ
Bloggang
Pantown
PantipMarket
Maggang
ติดตามพันทิป
ดาวน์โหลดได้แล้ววันนี้
เกี่ยวกับเรา
กฎ กติกา และมารยาท
คำแนะนำการโพสต์แสดงความเห็น
นโยบายเกี่ยวกับข้อมูลส่วนบุคคล
สิทธิ์การใช้งานของสมาชิก
ติดต่อทีมงาน Pantip
ติดต่อลงโฆษณา
ร่วมงานกับ Pantip
Download App Pantip
Pantip Certified Developer
ระหว่าง ลู่วิ่งไฟฟ้า กับ เครื่องฝึกกล้ามเนื้อ เลือกอะไรดีค๊ะ
กระทู้คำถาม
ฟิตเนส
ลดความอ้วน
กำลังตัดสินใจซื้อเครื่องออกกำลังกายซักเครื่องมาตั้งไว้ที่บ้าน
หลังจากไม่ได้ไปฟิตเนสนานมาก ไปจ่ายเงินไว้ก็ยังไม่ได้ไปซักที
เลยว่าซื้อซักเครื่องมาตั้งไว้ที่บ้านน่าจะง่ายกว่า
ตอนแรกว่าจะซื้อ ลู่วิ่งไฟฟ้า แต่มาเจอ เครื่องฝึกกล้ามเนื้อ ก็เลย 2 จิต 2 ใจอยู่
แต่ปกติตอนไปฟิตเนส เราก็ไม่ชอบ เดินบนลู่วิ่งเท่าไหร่ เพราะมันเหนื่อย
เป็นคนที่ หนักได้ แต่อย่าเหนื่อย
▼
กำลังโหลดข้อมูล...
▼
แสดงความคิดเห็น
กระทู้ที่คุณอาจสนใจ
เราต้องเลิกให้นักกีฬาเล่นเวทหนักๆ ระหว่างที่มีการแข่ง เพราะมันจะทำให้ฟอร์มนักกีฬาแย่ เหนื่อยง่าย เสี่ยงบาดเจ็บ
หลังจากฟังโค้ชอ้อดให้สัมภาษณ์ว่าวันนี้ที่แพ้ปินส์ 1 เซ็ต ส่วนหนึ่งเพราะก่อนแข่งให้นักกีฬาเล่นเวทเพื่อทำร่างกายไว้แข่งกับเวียดนาม ได้ฟังแล้วรู้เลยนี่แหละ อีกหนึ่งสาเหตุที่ทำไมนักกีฬาหลายคนเข้าแคมป์แล้ว
สมาชิกหมายเลข 3780468
ถามเกี่ยวกับการวิ่งบนลู่วิ่งกับการวิ่งในสนามค่ะ
อยากทราบว่าการวิ่งบนลู่วิ่งกับการวิ่งในสนาม ในระยะเวลาเท่ากัน ความเหนื่อยและการเผาผลาญจากการวิ่ง ได้เท่ากันหรือเปล่าคะ จขกท.เคยวิ่งบนลู่ได้ประมาณชั่วโมงกว่าๆ(จำระยะทางไม่ได้) แต่พอไปวิ่งในสนามจริงๆวิ่
สมาชิกหมายเลข 1418841
เท้าล้ม เอียงเข้าด้านในแต่ไม่มาก ควรเลือกรองเท้าวิ่งอย่างไรดี ?
เราเท้าล้มเข้าด้านในแต่ไม่มากเท่าไหร่ ตอนนี้อยากได้ลองเท้าที่ cover ทั้งวิ่งถนนและวิ่งลูไฟฟ้า (บางวันเราก็วิ่งถนน บางวันก็ซ้อมบนลู่วิ่งไฟฟ้าที่บ้านค่ะ) ตอนนี้ใช้ Asics Kayano 26 ตัวเก่า รู้สึกว่าพื้นแ
Fixel
หลังจาก weight training มาซักระยะ ... มีข้อสงสัยค่ะ
เดิมเราไปฟิตเนสน่ะค่ะ ก็จะมีเครื่องต่างๆให้เล่นเพิ่มกล้ามเนื้อ แล้วก็ไปคาดิโอ เข้าคลาส รวม 2-3 ชั่วโมง พอเราไปอยู่ต่างประเทศ บางทีก็เข้าฟิตเนสบ้าง วิ่งบ้าง เวทเองบ้างแล้วเริ่มอยากลองเวทเองที่บ้านเพรา
Khun Ma-Moo
ลู่วิ่งไฟฟ้า VS เครื่องสั่นสะเทือนไฟฟ้า อย่างใหนลดน้ำหนักได้ดีกว่ากัน
บอกก่อน เป็นคนที่ไม่ค่อยได้ออกกำลังกายมากนัก เมื่อก่อน 3-4 ปีที่ผ่านมา เคยออกกำลังกายโดยการ เดิน+วิ่ง บนลู่วิ่งไฟฟ้า ตอนนั้นความรู้สึกเบาตัวมาก กระฉับกระเฉงทำอะไรก็คล่องไปหมด แต่ก็ต้องเลิกเพราะมีปัญ
azdza
DIY ซ่อมลู่วิ่งไฟฟ้า ขึ้น E03
ลู่วิ่งไฟฟ้า ขึ้น E03 เปิดเครื่องได้ประมาณ 3-4วินาที โชว์ E03 ลองไปหาดู มีรีวิวบอกให้ถอดตัวเซนเซอร์ตรงมอเตอร์ ออกมาทำความสะอาด ปรากฎว่าไม่หายครับ ลองหาอะไหล่ เจอเป็นสินค้าจีน ลองสั่งมาครับ ร้อยกว่าบาท
ohm63
ขอท่าบริหารหลังสำหรับคนปวดหลัง ไม่ค่อยออกกำลังกาย
สวัสดีครับพี่ๆน้องๆทุกคน ผมมีเรื่องรบกวนเรื่อง การบริหารร่างกายส่วนบน ( หลัง - ไหล่ ) ช่วงนี้ รู้สึกว่า มันปวดร้าว ถึงขึ้นถ้านั่งนานๆ(แบบไม่มีที่พิง) จะรู้สึก ปวดหลังแบบมากๆปวดจนไหล่สั่นเลยครับ อยากทร
สมาชิกหมายเลข 3854750
ออกกำลังกายแบบนี้ต่างและเหมือนฟิตเนสยังไงบ้างครับ
แบบพวกทหารพวกนี้อะครับhttps://sport.mthai.com/sport-clip/225131.html (แล้ววิ่งธรรมดาบนถนนกับวิ่งลู่วิ่งแบบไหนเหนื่อยและได้กล้ามเนื้อมากกว่ากันครับ)
สมาชิกหมายเลข 3517363
เล่นเวทน้ำหนักเบา (ลดน้ำหนัก)
หัดลดน้ำหนักมา2เดือนครับ ซื้อดัมเบลเเบบปรับได้ข้างละ10kgมา ทีนี้เริ่มรู้สึกว่าตัวเองเริ่มยกได้มากขึ้นเรื่อยๆ ก่อนหน้าเล่นข้างละ4kg สำหรับพวกท่าส่วนบน พวกเเขนไหล่ ส่วนขา หลัง อกเล่นประมาณ6-7kg ปัจจุบัน
สมาชิกหมายเลข 8309079
แก้เซ็งทำขนมปังปอนด์ดีกว่า V.2 + อัพเดทอาการบาดเจ็บจากการวิ่ง
(ต่อจากกระทู้ที่แล้ว) ทำขนมปังโฮลวีทแก้เซ็ง https://pantip.com/topic/43620834/comment40 Update อาการบาดเจ็บ ITB (เอ็นข้างเข่า) ยังไม่ทุเลา กลับจากหาหมอที่ รพ.ธนบุรี แล้วคุณหมอให้ทำกายภาพต่อ เพื่อเสร
norapob
อ่านกระทู้อื่นที่พูดคุยเกี่ยวกับ
ฟิตเนส
ลดความอ้วน
บนสุด
ล่างสุด
อ่านเฉพาะข้อความเจ้าของกระทู้
หน้า:
หน้า
จาก
แชร์ :
โปรดศึกษาและยอมรับนโยบายข้อมูลส่วนบุคคลก่อนเริ่มใช้งาน
อ่านเพิ่มเติมได้ที่นี่
ยอมรับ
ระหว่าง ลู่วิ่งไฟฟ้า กับ เครื่องฝึกกล้ามเนื้อ เลือกอะไรดีค๊ะ
หลังจากไม่ได้ไปฟิตเนสนานมาก ไปจ่ายเงินไว้ก็ยังไม่ได้ไปซักที
เลยว่าซื้อซักเครื่องมาตั้งไว้ที่บ้านน่าจะง่ายกว่า
ตอนแรกว่าจะซื้อ ลู่วิ่งไฟฟ้า แต่มาเจอ เครื่องฝึกกล้ามเนื้อ ก็เลย 2 จิต 2 ใจอยู่
แต่ปกติตอนไปฟิตเนส เราก็ไม่ชอบ เดินบนลู่วิ่งเท่าไหร่ เพราะมันเหนื่อย
เป็นคนที่ หนักได้ แต่อย่าเหนื่อย