อยากให้ใจสงบต้องทำยังไงคะ

กระทู้คำถาม
มีเรื่องให้โมโห หงุดหงิด ไม่สบายใจ ว้าวุ่นใจเยอะแยะมากมาย
อยากทราบวิธีที่จะทำให้จิตใจสงบนิ่ง อยู่กับตัวเอง ไม่สนใจคำพูด
ของคนอื่น ควรจะต้องทำยังไงคะ เครียดมากเลย ขอบคุณค่ะ
แสดงความคิดเห็น
โปรดศึกษาและยอมรับนโยบายข้อมูลส่วนบุคคลก่อนเริ่มใช้งาน อ่านเพิ่มเติมได้ที่นี่