สวัสดีครับ
จะขอพูดถึง น้าไรอัน กิ๊กส์ ที่ทำให้พวกเรารู้สึกว่า อายุเป็นเพียงตัวเลข
และคืนนี้ จะเป็นนัดที่ 1000
แฟนแมนยู อาจจะรู้เคล็ดลับอยู่แล้วว่า ทำไมน้ากิ๊กส์ ยังพริ้วได้
ลงไปไม่เป็นภาระลูกหลานในทีม
สำหรับคนที่ยังไม่รู้ ว่า น้าเนี่ย ฝึกมหาเวทดูดดาว (มั่วแหละๆ) น้าแกมาสายโยคะ ตามคลิป
โยคะเนี่ย ผมว่ามันช่วย เรื่องความยืดหยุ่นของกล้ามเนื้อได้ดีเลยนะ ทำให้เวลาเข้าปะทะน่าจะลดความรุนแรงลงได้
ผมก็ไม่รู้ว่า น้าแกฝึกถึงขั้นไหนแล้ว อาจจะถึงขั้น
[Spoil] คลิกเพื่อดูข้อความที่ซ่อนไว้
เข้าช่วงสาระ ถ้าหลาย ๆ คนที่มีปัญหา แบบไม่มีที่ออกกำลังกาย วิ่งไม่ได้ เพราะอ้วนกลัวว่าเข่าจะรับน้ำหนักมากเกินไป
ลองเล่นดูก็ไม่เสียหายครับ ลงทุนก็แค่ เสื่อโยคะ ดี ๆ สักผืน
พี่ผมเมื่อก่อนก็ป่วยกระแซะ กระแซะ หาหมอหลายหมอมาก พอมาเล่นก็สุขภาพดีขึ้น หาหมอน้อยลง
หลัง ๆ จริงจัง จนมาเป็นอาจารย์สอน
ผมเลยได้อานิสงฆ์ เล่นอยู่ช่วงนึง
คือถ้าจัดท่าถูก (ให้พี่ช่วย) ลมหายใจตามจังหวะที่ถูกต้อง เหงื่อไหลท่วม 5555
เมื่อก่อนฟิต ตื่นเช้ามา สุริยะก่อนเลย แล้วก็สุริยะอย่างเดียว แล้วก็เลิกด้วยความขี้เกียจ นอนดึก ตื่นสาย
อ้วนท้วนสมบูรณ์กันเลยทีเดียว ขยับนิดขยับหน่อย เจ็บสีข้าง แบบเจ็บมาก เคยเจ็บจนเป็นลม
โดนหมอจับตรวจ จับวิ่งสานพาน ค่าตรวจ ค่าหมอ โดนไปหมื่นกว่า
ตอนนี้ก็เลยกะว่าจะกลับมาเล่น เผื่อสุขภาพอีกครั้ง เอวจะพริ้วแบบน้ากิ๊กส์บ้าง
ก็เป็นอีกหนึ่งทางเลือกในการออกกำลังกายครับ อย่าเหมือนผม พอเริ่มป่วยถึงคิดจะมาออกกำลังกาย
ปล. น้ากิ๊ก วันนี้เล่นในบ้าน ช่วยจัดสักประตู สำหรับนัดที่ 1000
อยากเห็นบรรยากาศในสนามจะเป็นอย่างไร
ทำเถอะครับ จะได้ไม่เป็นภาระของลูกหลาน
จะขอพูดถึง น้าไรอัน กิ๊กส์ ที่ทำให้พวกเรารู้สึกว่า อายุเป็นเพียงตัวเลข
และคืนนี้ จะเป็นนัดที่ 1000
แฟนแมนยู อาจจะรู้เคล็ดลับอยู่แล้วว่า ทำไมน้ากิ๊กส์ ยังพริ้วได้
ลงไปไม่เป็นภาระลูกหลานในทีม
สำหรับคนที่ยังไม่รู้ ว่า น้าเนี่ย ฝึกมหาเวทดูดดาว (มั่วแหละๆ) น้าแกมาสายโยคะ ตามคลิป
โยคะเนี่ย ผมว่ามันช่วย เรื่องความยืดหยุ่นของกล้ามเนื้อได้ดีเลยนะ ทำให้เวลาเข้าปะทะน่าจะลดความรุนแรงลงได้
ผมก็ไม่รู้ว่า น้าแกฝึกถึงขั้นไหนแล้ว อาจจะถึงขั้น
[Spoil] คลิกเพื่อดูข้อความที่ซ่อนไว้
เข้าช่วงสาระ ถ้าหลาย ๆ คนที่มีปัญหา แบบไม่มีที่ออกกำลังกาย วิ่งไม่ได้ เพราะอ้วนกลัวว่าเข่าจะรับน้ำหนักมากเกินไป
ลองเล่นดูก็ไม่เสียหายครับ ลงทุนก็แค่ เสื่อโยคะ ดี ๆ สักผืน
พี่ผมเมื่อก่อนก็ป่วยกระแซะ กระแซะ หาหมอหลายหมอมาก พอมาเล่นก็สุขภาพดีขึ้น หาหมอน้อยลง
หลัง ๆ จริงจัง จนมาเป็นอาจารย์สอน
ผมเลยได้อานิสงฆ์ เล่นอยู่ช่วงนึง
คือถ้าจัดท่าถูก (ให้พี่ช่วย) ลมหายใจตามจังหวะที่ถูกต้อง เหงื่อไหลท่วม 5555
เมื่อก่อนฟิต ตื่นเช้ามา สุริยะก่อนเลย แล้วก็สุริยะอย่างเดียว แล้วก็เลิกด้วยความขี้เกียจ นอนดึก ตื่นสาย
อ้วนท้วนสมบูรณ์กันเลยทีเดียว ขยับนิดขยับหน่อย เจ็บสีข้าง แบบเจ็บมาก เคยเจ็บจนเป็นลม
โดนหมอจับตรวจ จับวิ่งสานพาน ค่าตรวจ ค่าหมอ โดนไปหมื่นกว่า
ตอนนี้ก็เลยกะว่าจะกลับมาเล่น เผื่อสุขภาพอีกครั้ง เอวจะพริ้วแบบน้ากิ๊กส์บ้าง
ก็เป็นอีกหนึ่งทางเลือกในการออกกำลังกายครับ อย่าเหมือนผม พอเริ่มป่วยถึงคิดจะมาออกกำลังกาย
ปล. น้ากิ๊ก วันนี้เล่นในบ้าน ช่วยจัดสักประตู สำหรับนัดที่ 1000
อยากเห็นบรรยากาศในสนามจะเป็นอย่างไร