WHA โกย เถอะ เกย์

เรา อายุ 18 ค่ะ อยู่ม.6 คือแต่ก่อนอะค่ะเรา น้ำหนัก 58-59 เกือบๆ 60 แล้วลดลงมาเหลือ 48-49 ใช้เวลา 5 เดือน เราไม่เคยอดอาหารแต่ละมื้อเลย แต่เราเลือกกิน เราจะเน้นเนื้อสัตว์ พวกโปรตีน กิจกรรมก็ออกกำลังกาย

คือทำงานรัฐบ้าง เอกชนบ้าง ว่างงานบ้าง เลยส่งประกันสังคมไม่ต่อเนื่อง (ผมสรุปเป็นปีที่ส่งหน้าตาจะเป็นแบบนี้) ปีที่เริ่มส่ง 44 45 48 49 50 59 60 61 62 ช่วงที่หายไปทำงานราชการเค้าตัดประกันสังคมออกตอนอายุ

หลุดหมดแล้ว ส่วนคนธรรมดา รอก่อน

สรุปเหรียญทีมชาติไทย 🎉 ประจำวันที่ 11 ธันวาคม 2025 🏆 กีฬาหลัก 🏆 🥇 เหรียญทอง 22 เหรียญ 🥇 ✅ ยูยิตสู ชายคู่ ✅ ยูยิตสู หญิงคู่ ✅ ยูยิตสู 57 KG หญิง ✅ เรือแคนู สลาลอม ชายเดี่ยว ✅ เรือคายัค สลาลอม หญิงเดี