ผมกับเพื่อนออกไปปั่นจักรยานกันเพราะเพิ่งจะซื้อมาก็เลยไปลองกัน ไปกันสามคันเพื่อนที่ซื้อจักรยานใหม่มันปั่นช้าเพราะมือใหม่ ส่วนผมกับเพื่อนอีกคนปั่นมาหลายปีแล้ว มันบอกแข่งกันไหมก็สับกันเลยซักสามกิโลผมสู้ไม่ได้ก็เลยยอมแล้วแวะเข้าปั้มน้ำมันเพื่อรอเพื่อนอีกคนเหนื่อยมาก หัวใจเต้นเร็วมากแต่ผมไม่ยอมลงจากจักรยานปั่นวนในปั้ม สว่นเพือนนั่งรอแล้วซักเพื่อนมือใหม่มาถึงผมก็นั่งพักพร้อมกัน เพื่อนที่ปั่นแข่งกันมามันบอกมันร้อนแล้วถอดเสื้อ หน้ามันซีดมากอาการไม่ดีแล้วล้มลงชักตากลับ เพื่อนอีกคนเป็นกู้ภัยมันจับนอนแล้วตะแครงตัวเพื่อนจับชีพจรมันให้ผมหาของมายัดปากไม่ให้กัดลิ้น มันจับชีพจรดูแล้วบอกว่าหัวใจหยุดเต้นมันพลิกตัวเพื่อนนอนหงายแล้วปั้มหัวใจส่วนผมวิ่งไปหาคนช่วยเจ้าของปั้มเขาใจดีมากเอารถกระบะออกมาช่วยกันอุ้มขึ้นรถอยู่บนรถก็ยังปั้มหัวใจแล้วเพื่อนมันฟื้นมาลืมตามองพวกผมแบบเบลอๆโชคดีว่าขณะที่รถวิ่งออกซิเจนคงจะเพิ่มขึ้นแล้วโรงพยาบาลก็ใกล้ มันนอนคืนเดียวหมอให้กลับบ้านตรวจทุกอย่างปกติ หมอบอกว่าหัวใจเพื่อนผมขาดเลือดแต่ค่อยๆขาดจนหัวใจวายแบบชั่วคราว หมอบอกว่าการออกกำลังกายถ้าเรารู้ว่าหัวใจเราทำงานหนักอย่าหยุดอย่างกระทันหันให้หายใจเข้าออกแบบสุดๆจนหัวใจเริ่มเต้นช้าลงห้ามนั่งพักเลยเพราะตอนนี้หัวใจเราต้องการออกซิเจนมากที่สุด จักรยานเป็นการออกกำลังที่ดีในระหว่างที่เราปั่นอยู่หัวใจเราทำงานเต็มที่แต่มันเคลื่อนที่เร็วเราเลยได้ออกซิเจนที่เร็วด้วย อย่าพักอย่างกระทันหันมันอันตรายที่ตั้งกระทู้เพราะมีมือใหม่มากขึ้นหัวใจยังไม่แข็งแรงพออย่าเพิ่งไปกดดันหัวใจของเรา ตอนนี้มันก็ยังปั่นอยู่แต่มันไม่เอาแล้วกับการแข่งจนร่างกายทนไม่ไหว
เพื่อนเกือบจากไปเพราะจักรยาน