สูง 153 หนักประมาณเท่าไหร่ดีคะ ?

ตามหัวข้อกระทู้เลยคะ มันเลยทำให้ดูตันๆ อยากเอวคอด ต้องออกกำลังกายยังไง กินยังไงคะ

คือตอนนี้เราสูงแค่ 153 เองค่ะ สัดส่วน 32-26-33 น้ำหนักชั่งล่าสุด 49 ค่ะ ถ้าตามหลักแล้วเราจะต้องน้ำหนักเท่าไหร่หรอคะ คือรู้สึกว่าตัวเองอ้วนมากเลยค่ะ

คือเราหนัก50 เราไม่เเน่ใจอ่ะว่าเราจะลดดีมั้ยเเล้วถ้าควรลดควรลดเหลือเท่าไรดี

ตามหัวข้อกระทู้เลยค่ะ คือ จขกท สูง 153 เพื่อนมักจะเเซวว่าเราเตี้ย คือแบบโดนว่าตลอดดดดดดดด เราเลยอยากรู้ไง ว่า เราเตี้ย หรือตัวเล็ก -0- ( คิดมาตลอดแหล่ะว่าตัวเองตัวเล็ก 5555555. ) แล้ว เราหนัก 48. ด

สูง153หนัก43แต่อยากลดเหลือ40 ดีมั้ยคะ

.....

สวัสดีค่ะ เดิมเราน้ำหนัก 58.5 กก. และเริ่มการลดน้ำหนักมาตั้งแต่ประมาณกลางเดือนตุลาคม 2557 ทานอาหารครบทุกมื้อ โดยใช้วิธีจำกัดแคลให้ไม่เกิน 1500 แต่ทานของหวานเยอะ น้ำหนักไม่ลงแถมขึ้นอีก 2 กก.จาก58.5 กก.

อยากรู้นะค่ะ ว่า ดารา,นักร้อง,นางแบบคนไหน สูงไม่เกิน 155 ซม. บ้างค่ะ สัดส่วนแต่ละคนเป็นยังไง แนบรูปให้ดูด้วยขอบคุณล่วงหน้าเลย อยากได้แรงบันดาลใจไปลดน้ำหนักนะค่ะ เพราะตัวเองสูง 155 เซนเอง น้ำหนัก 48-

รู้สึกตอนนี้ตัวมหึมามากๆ เหมือนถังแก็สเลย อิอิ ขอแชร์สาวๆที่สูงไม่เกิน 155 มาร่วมแชร์สัดส่วนของตัวเอง เอาไว้เป็นแรงบันดาลใจช่วย จขกท.หน่อย กำลังจะลดความอ้วนเจ้าขา ขอวัดรอบเอวที่ระดับสะดือเน้อจะได้เข้

ตามหัวข้อเลยค่ะ