มีเทคนิคใส่คลีทยังไงครับ

ทุกวันนี้คร่อมรถ แล้วก็ใส่คลีทที่เท้าขวารอไว้ ออกตัวปกติ ปัญหาคือบันไดซ้ายมันทิ่มหัวลงตลอด แล้วบางทีมันใส่เข้าล๊อคไม่ได้ จนบางทีจะเสียหลักเลยครับ เพราะลื่น และรถหยุด

เลยอยากรู้ว่าผมกำลังทำผิดวิธีรึเปล่า น้าๆขาแรงมีเทคนิคอะไรจะแนะนำมั้ยครับ

ขอบคุณมากครับ