หน้าแรก
คอมมูนิตี้
ห้อง
แท็ก
คลับ
ห้อง
แก้ไขปักหมุด
ดูทั้งหมด
เกิดข้อผิดพลาดบางอย่าง
ลองใหม่
แท็ก
แก้ไขปักหมุด
ดูเพิ่มเติม
เกิดข้อผิดพลาดบางอย่าง
ลองใหม่
{room_name}
{name}
{description}
กิจกรรม
แลกพอยต์
อื่นๆ
ตั้งกระทู้
เข้าสู่ระบบ / สมัครสมาชิก
เว็บไซต์ในเครือ
Bloggang
Pantown
PantipMarket
Maggang
ติดตามพันทิป
ดาวน์โหลดได้แล้ววันนี้
เกี่ยวกับเรา
กฎ กติกา และมารยาท
คำแนะนำการโพสต์แสดงความเห็น
นโยบายเกี่ยวกับข้อมูลส่วนบุคคล
สิทธิ์การใช้งานของสมาชิก
ติดต่อทีมงาน Pantip
ติดต่อลงโฆษณา
ร่วมงานกับ Pantip
Download App Pantip
Pantip Certified Developer
ตื่นเวลาเดิม
กระทู้คำถาม
สุขภาพกาย
สุขภาพจิต
อยากรู้วิธีแก้การตื่นเวลาเดิมทุกวันอ่ะครับ ไม่ว่าจะนอนเวลาไหนก็จะตื่นเวลาเดิมทุกวันตลอดเลย ตื่นตอน8โมง อย่างช้าก็9โมงอ่ะครับ
เวลานอนดึกๆมาตี3-4งี้ ก็อยากนอนยาวๆบ้างแต่ไม่เคยได้เลยครับจะตื่นเวลานี้ตลอด อยากทราบวิธีแก้ไขครับ ร่างกายเริ่มไม่ไหวแล้วตอนนี้นอนน้อยมาก
▼
กำลังโหลดข้อมูล...
▼
แสดงความคิดเห็น
กระทู้ที่คุณอาจสนใจ
มีใครบ้าง ที่มีอาการนอนไม่หลับ
โดยทั่วไป ผมเป็นคนนอนดึกมาแต่ไหนแต่ไรครับ คือจะหลับประมาณหลังเที่ยงคืน ตี 1 บ้าง ตี 2 บ้าง แต่พอได้นอนก็หลับรวดเดียวไปเลย แต่ก่อนอายุน้อย ก็ไม่ค่อยส่งผลกระทบอะไ
Beyond Tomorrow
รพ.รัฐแบบนี้ก็ได้เหรอ?
ตอนประมาณตี5กว่าๆ เรากับแม่ได้มารพ.ที่ว่าเพื่อเอาบัตรคิวทำฟัน ย้ำว่าตี5กว่าๆ เพราะทุกทีที่มาราวๆ6โมงกว่า ก็เต็มแล้ว (กดบัตรคิวได้ตอน7โมงเพราะโรงพยาบาลเซ็ทไว้?)
สมาชิกหมายเลข 6887876
ประสบการณ์ร่างกายขาดสารอาหารจาก "แพนิค"
ร่างกายขาดสารอาหาร ส่วนไหนของร่างกายจะไปก่อน ? จากประสบการณ์การอดอาหารเพราะแพนิคคิดไปเองว่า อาหารโน้นนี่นั่น ทำให้เราป่วยเล็กๆ น้อยๆ เวียนหัว บ้านหมุน พอเราแตะอ
สมาชิกหมายเลข 8880982
Truevision now แพ็กเกจดูฟุตบอลรายปีหาย ติดต่อไป 2 วันแล้ว ไม่ติดต่อกลับเลย แย่มากๆ
พอดีวันพุธที่ 18 กพ.69 ตื่นมาตี 2.30 จะมาดูบอล UCL ปรากฎว่า แอพพลิเคชั่นเด้งออกหมดเลย update log in เข้าไปใหม่แพ็กเกจดูบอลหายไปเฉยๆเลย พยาแก้ไข ก็ไม่ได้ โทร 124
สมาชิกหมายเลข 1323374
รบกวนถาม นอนดึกแต่นอนพอเพียง จะยังไม่ดีต่อสุขภาพไหมครับ กับถ้าได้นอนตอนไหนก็ได้มันจะดึกไปถึงไหน
เป็นช่วงที่หยุดพักผ่อนยาวเป็นเดือนๆ พอเข้านอนก่อนเที่ยงคืนจะไม่ค่อยหลับ ตาค้าง พองีบไปได้สักนิดก็จะสะดุ้งตื่นแล้วนอนไม่หลับเรย จนกว่าจะตีสองตีสาม มันเริ่มนอนดึก
Terkrub
เห็นพ่อและแม่มีอะไรกัน ควรทำยังไงดีคะ ?
สวัสดีค่ะพี่ ๆ ตามหัวข้อเรื่องเลยค่ะ ตอนนี้หนูอยู่ป.5 เหตุการณ์เริ่มขึ้นช่วงตอนป.4ย้อนกลับไปเมื่อตอนป.4มีวันหนึง่ที่หนูได้นอนไป(หนูกับพ่อแม่ พี่ น้อง) แล้วหนูได
สมาชิกหมายเลข 9269347
สะดุ้งตื่นกลางดึก ทั้งที่ไม่ได้ฝันร้าย
ไม่รู้ว่าใครเคยเป็นเหมือนกันไหม แต่ช่วงนี้ผมสะดุ้งตื่นขึ้นมากลางดึกบ่อย ทั้งที่ไม่ได้ฝันร้าย ไม่มีเสียงดัง ไม่มีอะไรมากระตุ้น แค่ลืมตาขึ้นมาแล้วความง่วงมันหายไป
สมาชิกหมายเลข 9259035
การทำงานของที่ว่าการอำเภอเมืองนครปฐมพัฒนาขึ้นยัง?
สวัสดีค่ะมีใครอยู่นครปฐมบ้างคะ แล้วเคยไปใช้บริการที่อำเภอนครปฐมไหมคะ เขาพัฒนาบ้างยังหรือยังช้าหมือนเดิม ต้องตื่นแต่เช้าไปเอาคิว พนักงานมาทำงานสายเปิด 8.30 แต่นั
สมาชิกหมายเลข 5533195
อยากรู้ว่าตัวเองเป็นอะไรครับ?
คือผมคุยกับผู้หญิงคนหนึ่งได้ประมาณ 2 อาทิตย์แล้วผมรู้สึกชอบเค้ามากๆเลยครับจะเรียกว่าหลงเลยก็ได้. ปัญหาก็คือผมเป็นคนนอนดึกมากๆช่วงนี้ที่ไม่ได้ทำอะไรกักตัวอยู่บ้า
สมาชิกหมายเลข 4934821
อ่านกระทู้อื่นที่พูดคุยเกี่ยวกับ
สุขภาพกาย
สุขภาพจิต
บนสุด
ล่างสุด
อ่านเฉพาะข้อความเจ้าของกระทู้
หน้า:
หน้า
จาก
แชร์ :
โปรดศึกษาและยอมรับนโยบายข้อมูลส่วนบุคคลก่อนเริ่มใช้งาน
อ่านเพิ่มเติมได้ที่นี่
ยอมรับ
ตื่นเวลาเดิม
เวลานอนดึกๆมาตี3-4งี้ ก็อยากนอนยาวๆบ้างแต่ไม่เคยได้เลยครับจะตื่นเวลานี้ตลอด อยากทราบวิธีแก้ไขครับ ร่างกายเริ่มไม่ไหวแล้วตอนนี้นอนน้อยมาก