หน้าแรก
คอมมูนิตี้
ห้อง
แท็ก
คลับ
ห้อง
แก้ไขปักหมุด
ดูทั้งหมด
เกิดข้อผิดพลาดบางอย่าง
ลองใหม่
แท็ก
แก้ไขปักหมุด
ดูเพิ่มเติม
เกิดข้อผิดพลาดบางอย่าง
ลองใหม่
{room_name}
{name}
{description}
กิจกรรม
แลกพอยต์
อื่นๆ
ตั้งกระทู้
เข้าสู่ระบบ / สมัครสมาชิก
เว็บไซต์ในเครือ
Bloggang
Pantown
PantipMarket
Maggang
ติดตามพันทิป
ดาวน์โหลดได้แล้ววันนี้
เกี่ยวกับเรา
กฎ กติกา และมารยาท
คำแนะนำการโพสต์แสดงความเห็น
นโยบายเกี่ยวกับข้อมูลส่วนบุคคล
สิทธิ์การใช้งานของสมาชิก
ติดต่อทีมงาน Pantip
ติดต่อลงโฆษณา
ร่วมงานกับ Pantip
Download App Pantip
Pantip Certified Developer
กรดไหลย้อน มีข้อห้ามสำหรับออกกำลังกายยังไงครับ
กระทู้คำถาม
โรงพยาบาล
สุขภาพกาย
วิ่งเพื่อสุขภาพ
ฟิตเนส
ผมอายุ 35 ครับ วันก่อนอยู่ดีๆ แน่นหน้าอก ไปหาหมอ หมอจ่ายยาลดกรดมา บอกว่า เป็นกรดไหลย้อน
อยากออกกำลังกาย เล่นเวท คาร์ดิโอ แต่กลัวมีผลข้างเคียง
ใครมีข้อมูล ขอคำแนะนำการออกกำลังกายสำหรับคนที่เป็นกรดไหลย้อนด้วยครับ
▼
กำลังโหลดข้อมูล...
▼
แสดงความคิดเห็น
กระทู้ที่คุณอาจสนใจ
ใครที่กำลังรักษาอาการกรดไหลย้อนอยู่บ้างคะ ออกกำลังกายแบบไหนกันบ้าง
เราพยายามจะออกกำลังกายแบบที่ไม่หนักเกินไป คนที่เป็นกรดไหลย้อนเหมาะกับประเภทแอโรบิคใช่ไหมคะ (วิ่ง เต้นแอโรยิค ปั่นจักรยาน) ส่วนตัวเราชอบโยคะนะคะ แต่รู้สึกมันก้ม เงย นอนราบ บางทีเราออกกำลังกายกล้ามเนื้อ
บทเพลงแห่งสายลม
กรดไหลย้อนกับการออกกำลังกาย
อยากสอบถามเกี่ยวกับเรื่องการรักษากรดไหลย้อนค่ะ คือก่อนหน้านี้ก็เป็นๆหายๆ แต่ช่วงนี้อาการกำเริบค่อนข้างหนักค่ะ เป็นคนที่ชอบเล่นโยคะ แต่ช่วงนี้เล่นไม่ได้เลย กรดจะไหลย้อนขึ้นมาตลอด จนเรา เรอ เปรี้ยวคอ แส
Panda_JT
การออกกำลังกายสามารถรักษาโรคกรดไหลย้อนได้ไหมครับ
การออกกำลังกายสามารถรักษาโรคกรดไหลย้อนได้ไหมครับ คือสงสัยครับว่ามันจะเกี่ยวกันไหมครับ
สมาชิกหมายเลข 2703162
ใครเป็นกรดไหลย้อนเเล้วหายบ้างครับ ทำยังไง?
คือเเม่ผมเป็นกรดไหลย้อนกับโรคหอบหืดครับ อาการเเบบลมตีตลอดเวลา เป็นๆหายๆ เคยหายไม่เป้นอยู่4-5เดือนกลับมาเป็นอีกเเล้ว เคยกินขมิ้นชันนะครับ เเต่ไม่หาย เพราะกินยาหมอด้วยกลัวตีกันมั่ว ขอคำเเนะนำหน่อยคร
สมาชิกหมายเลข 726246
ใครเป็นโรคกระเพาะ กรดไหลย้อน เชิญทางนี้จ้าาาาาา
มีเรื่องมาแบ่งค่ะ พอดีประสบกับตัวเอง แล้วหาย พร้อมทั้งแนะนำคนรอบข้างด้วย ส่วนมากก็ดีขึ้น และบางคนก็หายเลยค่ะ เกริ่นก่อนนะค่ะ ก่อนหน้านี้เป็นสาวออฟฟิต งานรีบเร่ง ทานข้าวไม่ตรงเวลา บางทีกินแล้วก็นอน จ
เติบโตจึงเรียนรู้
สุขภาพ 18+ช่วยตัวเอง(ชักว้าว) ละเกิดอาการเเพนิค เเต่ส่วนตัวผม เป็นกรดไหลย้อนอยู่ด้วย เกิดจากอะไรครับ
อยากรู้ว่า คือผมเป็นเเพนิค+กรดไหลย้อนเวลากำเริบจะหนักมาก ละคือผมเป็นคนที่ชอบ ช่วยตัวเอง อยู่ละ วันละ2-3ครั้ง ละคือ ทุกรอบ ที่ผมช่วยตัวเอง หลังกินอาหารเสร้จ มักจะมีอาการ หายใจไม่ค่อยอิ่ม ใขเต้นเร่ว มึน
สมาชิกหมายเลข 9007748
กรดไหลย้อน อยากสะอึก อยากเรอ แต่ทำไม่ได้
ผมนอนแล้วช่วงการคืนแน่นหน้าอก เลยไปหาหมอ หมอบอก หัวใจ ปอด หายใจ อะไรยังปกติ ไม่หอบ ไม่เหนื่อย สงสัยกรดไหลย้อน หมอให้ยาลดกรด ยาเคลือบกระเพาะมากิน แต่วันถัดมา อาการแน่นหน้าอกเริ่มบรรเทา แต่รู้สึกเหมือนอ
สมาชิกหมายเลข 3222398
วิ่งไม่ได้สร้างกล้ามเนื้อ แต่เวทสร้าง
วิ่ง ไม่ได้ช่วยสร้างกล้ามเนื้อ เวท ช่วยสร้างกล้ามเนื้อ วิ่งมากเกินไปโดยไม่เวท และกินไม่พอ อาจทำลายกล้ามเนื้อด้วยซ้ำไป วิ่ง ช่วยระบบหัวใจ ระบบไหลเวียนโลหิต ปอด ฮอร์โมน เวท ช่วยสร้างความแข็งแรงโดยรวม
สมาชิกหมายเลข 7749566
ใครเคยมีอาการหายใจออกแล้วเจ็บที่นิ้ว จี้ดจี้ดบ้าง
ตอนนี้กำลังหนักใจมากครับ เพราะตอนนี้เป็นกรดไหลย้อนแล้วหายใจลำบาก แต่ตรงนี้ไม่ค่อยกลัวเท่าไหร่ ที่กลัวตอนนี้คือ เวลาหายใจออกแรงหรือไอจาม จะมีอาการเจ็บนิ้วจี้ดเหมือนมีเข็มมาแทงใส่ แค่นิ้วเดัยวครับ ไปห
สมาชิกหมายเลข 916592
ใครเคยเวลาหายใจออกแรงจะปวดนิ้วจี้ดจี้ดบ้าง เหมือนเข็มแทง
ตอนนี้กำลังหนักใจมากครับ เพราะตอนนี้เป็นกรดไหลย้อนแล้วหายใจลำบาก แต่ตรงนี้ไม่ค่อยกลัวเท่าไหร่ ที่กลัวตอนนี้คือ เวลาหายใจออกแรงหรือไอจาม จะมีอาการเจ็บนิ้วจี้ดเหมือนมีเข็มมาแทงใส่
สมาชิกหมายเลข 916592
อ่านกระทู้อื่นที่พูดคุยเกี่ยวกับ
โรงพยาบาล
สุขภาพกาย
วิ่งเพื่อสุขภาพ
ฟิตเนส
บนสุด
ล่างสุด
อ่านเฉพาะข้อความเจ้าของกระทู้
หน้า:
หน้า
จาก
แชร์ :
โปรดศึกษาและยอมรับนโยบายข้อมูลส่วนบุคคลก่อนเริ่มใช้งาน
อ่านเพิ่มเติมได้ที่นี่
ยอมรับ
กรดไหลย้อน มีข้อห้ามสำหรับออกกำลังกายยังไงครับ
อยากออกกำลังกาย เล่นเวท คาร์ดิโอ แต่กลัวมีผลข้างเคียง
ใครมีข้อมูล ขอคำแนะนำการออกกำลังกายสำหรับคนที่เป็นกรดไหลย้อนด้วยครับ