พระกับการออกกำลังกาย

กายใจสัมพันธ์กัน
ออกกำลังกายเป็นเรื่องที่ดี  ไม่ว่าพระหรือโยมก็ควรจะออกกำลังกาย
แต่พระมักจะไม่ใช่อุปกรณ์  เพราะถือว่าเป็นของเกินความจำเป็น  แต่ถ้าจำเป็นต้องใช้  ก็ต้องพิจารณาเสนาสนะ  ใช้สอยโดยแยบคาย
พระมักใช้อวัยวะของตนเองในการออกกำลังกาย เดิน เหยียด  คู้  ดัด ก้ม เงย  ได้ทั้งนั้น
การออกกำลังกาย  ทำให้ลือดลมเดินสะดวก  นั่งภาวนาได้ยาวนาน