ว่าด้วยน้ำตาลฟรุกโตสในโออิชิกรีนทีรสข้าวญี่ปุ่น อัตรายเท่าน้ำตาลในน้ำอัดลมหรือไม่

กาแฟถือเป็นหนึ่งในเครื่องดื่มยอดนิยมสำหรับคนไทยเลยก็ว่าได้ อีกทั้งกาแฟยังมีเมนูที่หลากหลาย อย่างไรก็ดีเพื่อสุขภาพนพ.อรรถสิทธิ์ ศักดิ์สุธาพร เจ้าของช่องยูทูบอย่าฝากชีวิต ไว้กับ

องค์การอนามัยโลกได้กำหนดให้กินปริมาณน้ำตาลไม่ควรเกิน 10% ของปริมาณพลังงานที่ได้รับใน 1 วัน น้ำตาล 1 กรัม ให้พลังงาน 4 kcal มนุษย์ใช้พลังงานประมาณวันละ 2000 kcal ญี่ปุ่นแนะนำให้กินน้ำตาล 50 กรัมต่อว

สาระสำคัญจาก Dr. Robert Lustig: การดื้อต่ออินซูลิน (Insulin Resistance) 1. Insulin ไม่ใช่แค่ฮอร์โมนลดน้ำตาล อินซูลินมีบทบาทสำคัญในการเก็บพลังงาน โดยเฉพาะในการส่งน้ำตาลเข้าไปเก็บในตับและกล้ามเนื้อ แต่ถ

คือมีขอสงสัยครับ หลังจากที่เข้า7-11ไปซื้อเครื่องดื่มสำเร็จรูปมากิน ดูไปดูมา เห็นส่วนผสมมันเป็น % คิดไปคิดมา ก็งงครับ เช่น ชาเขียวโออิชิรสน้ำผึ้งมะนาว 500มล. น้ำชาเขียว 85% ฟรุกโตส 9.5% น้ำตาล 5% ผง

เนื่องจากเวลานี้ทางบ้านผมจะต้องดูแลยายซึ่งต้องกินอาหารทางสายยาง และทางโรงพยาบาลได้ให้สูตรอาหารมา ผมเคยบอกหมอว่ายายเคยเป็นเบาหวาน แต่น้ำตาลต่ำจนไม่ต้องกินยายมาเกือบสิบปีแล้ว เนื่องจากยายผอมมาก แต่ทางคุ