ใครมีข้อแนะนำดีๆเกี่ยวกับการทำให้ "เลิกชอบ" อะไรสักอย่างไหมคะ

ไม่ได้พูดถึงการที่ ยังรู้สึกชอบอยู่ แต่ห้ามใจไม่แตะต้อง นะคะ นั่นเป็นอีกเรื่องนึง

แต่กรณีนี้ถามวิธีการที่ทำให้ "เลิกชอบ" ไปเลย

(ไม่ว่าสิ่งนั้นจะเป็น บุคคล สิ่งของ กิจกรรม ฯลฯ

ซึ่งอาจจะเนื่องมาจาก บุคคลคนนั้นเป็นคนที่ตนเองไม่มีสิทธิ์แตะต้อง / สิ่งของนั้นมีโทษต่อสุขภาพ / กิจกรรมนั้นไม่เหมาะสมในสังคม ฯลฯ)

ใครมีวิธีอะไรแนะนำได้บ้างไหมคะ ที่จะทำให้รู้สึกเฉยๆกับสิ่งนั้น ไม่สนใจสิ่งนั้นไปเลยน่ะค่ะ