@@นอนไปค่อยหลับทำไงดี.. แม่ๆเป็นกันบ้างไหมคะ@@

ช่วงนี้นอนไม่หลับเลยค่ะ. หลายวันมาแล้วเกือบ2อาทิตย์แล้วค่ะ
ช่วงนี้ลูก1.10ขวบกินนมแม่ตอนกลางคืน 2-3ครั้ง.
ไม่มีเรื่องเครียด. ชีวิตสบายๆ. ไม่ต้องทำงาน
ตอนกลางวันลูกไปโรงเรียนกันหมด ส่วนคนเล็กไปเนอร์มีเวลาพักผักเต็มที่
ปจดหายไปเกือบ3ปี  เพิ่งมาได้2เดือน. เพราะให้นมลูก
ตอนนี้มีปัญหา.  หาวนอนตลอด ไม่ค่อยสดชื่น.  ตาไม่สดใส. หัวหนักๆ
ไปหาหมอดีไหมคะ.  หรือไปร้านยา. หรือชื้อยาบำรุงเห็นในเวปไม่รู้ดีหรือเปล่าคะ
หรือเป็นเพราะวิตตามินชี ทำให้นอนๆม่หลับ  หาสาเหตุไม่เจอค่ะ
ช่วยด้วยยยค่ะ.