เด็ก 1 ขวบ ควรทานอะไรเป็นอาหารเช้าดีค่ะ

ลูกชายอายุ1ขวบแล้ว สามารถเปลี่ยนนมเป็นสูตร3ได้หรือยังคะ น้องทานข้าววันละ3มื้อแล้วค่ะ เช้า ทานข้าวต้ม ไม่ก็โจ๊กใส่ไข่ ใส่ผัก (เกือบทุกเช้า มีเป็นข้าวเม็ดเป็นบางครั้ง) เที่ยง บางวันก็ข้าวต้ม บางวันก็ข้

ลูกชาย 3 ขวบกว่า ทานน้อยมาก มื้อเช้าถ้าให้เลือกระหว่าง นมหนึ่งกล่อง กับโจ๊กใส่ไข่ ทานอันไหนดีกว่ากันครับ ขอบคุณครับ

เราซื้อข้าวกล้องแบบแพ็คถุงในห้าง เช่น ยี่ห้อหงส์ทอง แล้วเอามาต้มเพื่อจะทำเป็นข้าวต้ม อยากจะต้มให้มันนิ่มๆ เละๆ ใกล้เคียงกับโจ๊ก เพื่อให้มันไม่กระต้างไปสำหรับแฟนที่กำลังป่วย อยากทราบว่า มันมีกลเม็ดเค

สวัสดีค่าาา วันนี้มีคำถามสำหรับเมนูนี้ค่ะ ได้ลองกินตอนป่วยหนักๆ เลยอยากรู้ค่ะว่าใช้ปลาอะไรทำได้บ้างคะ 1. ถ้าไม่นับกระพง แนะนำมาได้เลยค่ะ 2. ปลาแต่ละแบบ(ไม่นับปรุงเครื่องต่างๆและความคาวล้างความสะอาดนะ