{{อยากถามเรื่องอาหารสำหรับคนที่เป็นโรคไตหน่อยค่ะ ควรกินไม่กินอะไรที่จะเหมาะ}}

เรื่องมีอยู่ว่าแฟนขอพักรักษากายใจ เพราะทำงานต่อไม่ไหว หมอเห็นควรออกใบรับแพทย์ให้20ธันวาคมปีก่อนถึง20มกราปีนี้ และแจงว่าจะพักแบบไม่รับเงินเดือน แต่ผู้จัดการกับFCบอกจะใช้เป็นลาป่วยแบบรับเงินเดือนให้ แต่

การออกกำลังกาย: กุญแจสู่สุขภาพที่ดีทั้งกายและใจ ในยุคปัจจุบันที่ผู้คนใช้ชีวิตเร่งรีบและนั่งทำงานเป็นเวลานาน การออกกำลังกายจึงกลายเป็นสิ่งสำคัญที่ไม่ควรมองข้าม ไม่เพียงช่วยให้ร่างกายแข็งแรงเท่านั้น แต่

หาข้อมูลมาว่า ระยะที่ 1 ค่า eGFR > 90 (ปกติ)  แต่ในใบแจ้งผลบอก CKD Stage 1 โรคไตเรื้อรังระยะที่ 1 ตกลงว่าควรตกใจไหม ปล. ค่า HbA1C = 5.8 เสี่ยงเบาหวาน

คือ ถ้าเกิดว่าโลกเราเนึ่ยจริงๆแล้วเป็นโลกที่ไม่เสถียร และ หากมีอารยธรรมนอกโลก มีโอกาศไหมที่เราคิดว่าโลกเราดี จริงๆแล้วมันมีโอกาศที่อาจจะเป็น พื้นที่ที่ไม่ได้เหมาะแก่การพัฒนาอารยธรรมมากที่สุดแห่งนึง ไ