อยากผมหนา แบบไม่ต้องพึ่งอุปกรณ์ ต้องทำอย่างไร

อยากผมหนากว่านี้เพราะทุกวันนี้ผมจิ๊ดริ๊ด จ่อยหหร๋อย ม๊าก ก อยากหนาขึ้นกว่านี้ เล็กน้อย แบบไม่ต้องพึ่งอุปกรณ์ ใครพอจะมีวิธีอะไรแนะนำบ้างมั๊ยคะ ขอบคุณล่วงหน้าคะ _/\_