หน้าแรก
คอมมูนิตี้
ห้อง
แท็ก
คลับ
ห้อง
แก้ไขปักหมุด
ดูทั้งหมด
เกิดข้อผิดพลาดบางอย่าง
ลองใหม่
แท็ก
แก้ไขปักหมุด
ดูเพิ่มเติม
เกิดข้อผิดพลาดบางอย่าง
ลองใหม่
{room_name}
{name}
{description}
กิจกรรม
แลกพอยต์
อื่นๆ
ตั้งกระทู้
เข้าสู่ระบบ / สมัครสมาชิก
เว็บไซต์ในเครือ
Bloggang
Pantown
PantipMarket
Maggang
ติดตามพันทิป
ดาวน์โหลดได้แล้ววันนี้
เกี่ยวกับเรา
กฎ กติกา และมารยาท
คำแนะนำการโพสต์แสดงความเห็น
นโยบายเกี่ยวกับข้อมูลส่วนบุคคล
สิทธิ์การใช้งานของสมาชิก
ติดต่อทีมงาน Pantip
ติดต่อลงโฆษณา
ร่วมงานกับ Pantip
Download App Pantip
Pantip Certified Developer
อยากทราบราคาเครื่องออกกำลังกายตามสวนสาธารณะค่ะ
กระทู้คำถาม
ลดความอ้วน
สุขภาพกาย
ตามต่างจังหวัดจะเห็น มีทั้งที่แกว่งขา บิดเอวไปมา ทำนองนี้ค่ะ อยากทราบราคา และจะหาซื้อได้ที่ไหนคะ คิดว่า ถ้าไม่แพงเกินไป จะซื้อมาตั้งเพื่อให้คนอื่นๆ ได้เล่นออกกำลังกายบ้าง
▼
กำลังโหลดข้อมูล...
▼
แสดงความคิดเห็น
กระทู้ที่คุณอาจสนใจ
อยากอัพวิ่งเร็วควรใช้ที่ถ้วงน้ำหนักขาไหม
พอดีเริ่มวิ่งมาได้ซักพักใหญ่แล้วปกติจะวิ่งบนลู่และสวนสาธารณะสลับกันไปแล้วแต่ความสะดวก ตอนนี้ควบคุมการหายใจได้ระดับหนึ่งแล้ว ถ้าวิ่ง10 กม.ต่อชม.ในระยะทาง1.5กิโลก็ยังวิ่งต่อไปได้เรื่อยๆยาวๆ อยากจะถามว่
สมาชิกหมายเลข 5832650
รู้ไหม ว่าคุณ วิ่ง แบบผิดๆ กันอยู่ ?
ยุคนี้ ผู้คนหันมาออกกำลังกันมากขึ้น สังเกตได้ตามสวนสาธารณะ มีคนมาวิ่งกันมากมายอย่างไม่เคยเป็นมาก่อน แต่ เท่าที่สังเกต ผู้คนจำนวนไม่น้อย วิ่ง แบบไม่ค่อยถูกต้องนัก เช่น 1. วิ่ง เสียง ดัง มาก พื้นเท้ากระ
สมาชิกหมายเลข 3730755
ไปเดิน_วิ่ง ออกกำลังกายกันค่ะ เอาภาพบรรยากาศในสวนเบญจกิติ เช้านี้ (11•ตค.•2568) มาฝากค่ะ
สวนเบญจกิตติ เข้าได้ทางถนนรัชดาภิเษก มีลานจอดรถใหญ่ เข้าอีกทางที่ ถนนพระราม 4 จอดรถที่ อาคารโรงงานยาสูบ 5 ทั้ง 2 ที่จอดรถ เวลา 7:00 เริ่มแน่นค่ะ เคยไปถึง 8:00 ไม่มีที่จอด ไปMRT รถไฟใต้ดิน ออกสถานีศูน
Lady_Simplicity
แชร์กันค่ะ ไปเดิน วิ่ง ออกกำลังกาย พกอะไรติดตัวบ้าง
ของเราเองค่ะ ไปเดินวิ่ง ออกกำลังกาย ที่สวนสาธารณะใกล้ๆบ้านตอนเช้า ออกจากบ้าน5.45น. ของติดตัวคือ ●ยาดม เพื่อความสดชื่น เผื่อบ้างช่วงเหนื่อยบ้าง ●บาล์ม ทาขณะมีอาการเคล็ด จากกายออกกำลังกายพวกเครื่องเล่น
ฟูม่อน
อยากจะทราบวิธีลดแก้มทำให้มันเล็กลงอะครับ
คือจริงๆแล้วผมเป็นคนค่อนข้างที่จะอ้วนสูง 180 แต่หนักเกือบๆ 90 โลแหนะ และมีปัญหาคือที่แก้ม แก้มของผมมันใหญ่อะครับมีเนื้อเยอะ เค้าเรียกว่าไรกันนะ ''แก้มยุ้ย'' ป่ะ ? 5555 แต่ช่วงนี้ก็ออกกำลังกายลดน้ำ
สมาชิกหมายเลข 793367
ใครเคยของในห้องหายทั้งที่เพิ่งเห็นเมื่อกี้มั้ยคะ😭
เมื่อวานเย็นเราก็เล่นเกมปกติค่ะ ทีนี้เราวางเพนซิลไอแพดไว้บนเตียงเพราะชาร์จไอแพด ก็นอนๆเล่น ขาน่าจะแกว่งไปโดนปากกาตกพื้นเสียงดัง ก็เลยเล่นตานี้จบก่อน ประมานแค่สิบกว่านาที ทีนี้เราเลยจะเก็บแต่น้องหายค่ะ
สมาชิกหมายเลข 8428268
เราออกกำลังกายมาได้1อาทิตย์แล้ว รู้สึกว่าสัดส่วนกระชับขึ้น แต่นน.ไม่ลดเลย เรามโนเองหรือนี่ 😭😭
เราออกกำลังกายโดยการวิ่งที่สวนสาธารณะ เล่นเครื่องเล่นแกว่งขา 10-15นาที และซิตอัพ 20-30ครั้ง เซตละ12-15 2 เซต วิ่งๆเดินๆ 2รอบ ประมาน 800ม.-1กม. เดินไปเดินกลับบ้านอีกประมาน 1กม. ไปกลับ รวม 2กม. การกิน
สมาชิกหมายเลข 2471611
มนุษย์เงินเดือน ที่ชีวิตวันๆทำแต่งาน ความสุขในวัยผู้ใหญ่ของคุณ มาจากเรื่องอะไรกันบ้างคะ?
ช่วงเช้าเจ้าของกระทู้ ไปออกกำลังกายที่สวนสาธารณะใกล้บ้าน หลังจากเดินได้หลายกิโล เริ่มเมื่อยเลยหยุดยืนดู เด็กๆเล่นที่ สนามเด็กเล่น ทั้งเล่นสไลเดอร์ ชิงช้า ปีนป่าย วิ่งไล่กันไปมา จขกท. เหลือบไปเห็น ค
สมาชิกหมายเลข 929079
"กิน-ออกกำลังกาย" อย่างไร? ให้ "ชีวิตยืนยาว และ ชะลอวัย" ตอนที่ 3: วิ่งยืดอายุ & ชะลอวัย
จากที่ได้กล่าวในตอนที่ 1 การวิ่งโซน 2 อย่างต่อเนื่อง เป็นเวลา 30-45 นาที 3 ครั้งต่อสัปดาห์ จะช่วยเรื่องการยืดอายุขัยและชะลอวัยได้เป็นอย่างดี (Longevity & Anti-Aging) สามารถสรุปข้อดีของการวิ่งโซ
LamoonMan
[ walk ] มาเดินด้วยกันไหมครับ
ออกกำกายวันละนิด เดินวันละหน่อย สุขภาพร่างกายแข็งแรง มีสวนในหมู่บ้านปัฐวิกรณ์ ไว้ให้ผู้คนในระแวกได้ออกกำลังกาย เดินวิ่ง เล่นเครื่องเล่นตามใจชอบได้เลย มีน้องห่านคู่ด้วย สวยเชียว.. อยากเล่นกับน้อง แต่
สมาชิกหมายเลข 7777777
อ่านกระทู้อื่นที่พูดคุยเกี่ยวกับ
ลดความอ้วน
สุขภาพกาย
บนสุด
ล่างสุด
อ่านเฉพาะข้อความเจ้าของกระทู้
หน้า:
หน้า
จาก
แชร์ :
โปรดศึกษาและยอมรับนโยบายข้อมูลส่วนบุคคลก่อนเริ่มใช้งาน
อ่านเพิ่มเติมได้ที่นี่
ยอมรับ
อยากทราบราคาเครื่องออกกำลังกายตามสวนสาธารณะค่ะ