อาหารมื้อแรกของลูก 6 เดือน และอาหารเสริมไฮส์ค่ะ

สอบถามแม่ๆค่ะ
น้องจะครบ 6 เดือนวันที่ 5 นี้ค่ะ จะเริ่มต้นอาหารมื้อแรกของน้องยังไงดีค่ะ
ซื้อพวก ซีรีแลค และอาหารเสริมไฮส์ที่เป็นขวดๆ ไว้บ้าง ไม่รู้ว่าจะเริ่มใช้ได้เมื่อไหร่
คนแก่บอกให้เริ่มกินกล้วยก่อน เพื่อนที่เคยมีลูกก็บอกให้กินโจ้กได้ เลยยังไม่รู้ว่าจะยังไงดี

แล้วอาหารนี่กินวันละกี่มื้อแล้วมื้อไหนมั่งค่ะ อาหารเสริมไฮส์กับซีรีแลค สามารถกินเป็นอาหารหลักได้เลยมั้ย
สับสนๆๆๆๆ รบกวนขอคำแนะนำด้วยนะคะ