อาหารเสริมเพื่อผิวขาวใสเป็นกล่องๆ ที่ขายทั่วไปยี่ห้อไหนเห็นผลที่สุด

คือปกติจะกินแต่วิตตามินซี กับน้ำมันปลาน่ะครับ แต่ทีนี้พออายุมากขึ้นผิวมันก็ไม่ค่อยสดใสเหมือนเดิมเลยอยากหาตัวช่วยหน่อย ซึ่งในตลาดมันก็มีราคาตั้งแต่หลักร้อยไปจนถึงหลายพัน ส่วนประกอบก็หลากหลายเยอะแยะ ก็เลยไม่รู้จะกินตัวไหนดี รบกวนใครกินอาหารเสริมแนวนี้อยู่แล้วได้ผล แชร์ประสบการณ์หน่อยครับ ^^