หน้าแรก
คอมมูนิตี้
ห้อง
แท็ก
คลับ
ห้อง
แก้ไขปักหมุด
ดูทั้งหมด
เกิดข้อผิดพลาดบางอย่าง
ลองใหม่
แท็ก
แก้ไขปักหมุด
ดูเพิ่มเติม
เกิดข้อผิดพลาดบางอย่าง
ลองใหม่
{room_name}
{name}
{description}
กิจกรรม
แลกพอยต์
อื่นๆ
ตั้งกระทู้
เข้าสู่ระบบ / สมัครสมาชิก
เว็บไซต์ในเครือ
Bloggang
Pantown
PantipMarket
Maggang
ติดตามพันทิป
ดาวน์โหลดได้แล้ววันนี้
เกี่ยวกับเรา
กฎ กติกา และมารยาท
คำแนะนำการโพสต์แสดงความเห็น
นโยบายเกี่ยวกับข้อมูลส่วนบุคคล
สิทธิ์การใช้งานของสมาชิก
ติดต่อทีมงาน Pantip
ติดต่อลงโฆษณา
ร่วมงานกับ Pantip
Download App Pantip
Pantip Certified Developer
ชาวจักรยานปรกติใช้ app ตัวไหนจับ GPS ระยะทางตอนปั่นกันบ้าง?
กระทู้คำถาม
จักรยาน
จขกท.ใช้ app ชื่อ Endomon ซึ่งก็คิดว่าจับระยะทาง GPS ได้ค่อนข้างดี
แต่ติดใจตรงระยะทางที่บอกเป็น Miles จริงๆอยากได้ app ที่บอกระยะทางเป็น Km. มากกว่า
ล่าสุดพึ่งไปปั่นฟิกซ์เกียร์เที่ยวมาระยะทาง 25 miles ประมาณ 44 km.
แต่แปลกใจตรงพลังงานแคลลอรี่ที่เผาผลาญว่าใช้ไปตั้ง 1000+ kcal เลยหรอ?
มันดูเยอะไปหรือเปล่า เลยไม่แน่ใจใน app นี้เท่าไหร่ละ
เลยอยากจะรบกวนขอคำแนะนำ app ที่แ่ม่นยำกว่านี้หน่อย
รบกวนขอคำแนะนำหน่อยนะ
แก้ไขข้อความเมื่อ
▼
กำลังโหลดข้อมูล...
▼
แสดงความคิดเห็น
กระทู้ที่คุณอาจสนใจ
+++ ปั่นจักรยาน 1 ชั่วโมง ความเร็วเฉลี่ย 18 km/hr เผาผลาญได้ประมาณกี่แคลลอรี่คะ +++
คือ ไม่ได้อ้วนนะคะ สูง 155 หนัก 42.5 ประมาณนี้ แต่มีหน้าท้อง + เซลลูไลท์ จากการชอบทานเฟรนไฟร์ + เค้ก ได้จักรยานมาสักพัก เมื่อวานไปปั่นได้ประมาณ 1 ชม ความเร็วเฉลี่ย 18 กม/ชม ถ้าตามถนนรถเยอะ ๆ ต้องระวัง
สมาชิกหมายเลข 940911
ระหว่างปั่นกับวิ่ง อันไหนน่าจะดีกว่ากัน
เนื่องจากช่วงนี้กำลังอยู่ในช่วงลดไขมัน (ไม่ได้ลดน้ำหนัก) ฉะนั้นผมจะเน้นการBurn Fat ออกและคงมวลกล้ามเนื้อไว้+กินโปรตีน (ไม่กินเวโปรตีนนะครับ) ตอนแรกลองวิ่งวันละ 1ชม. ระยะทางผมได้ 5โลกว่าๆ + - นิดหน่อ
สมาชิกหมายเลข 919047
ยึดตัวเลขปริมาณการเผาผลาญฯ kcal จากอุปกรณ์ไหนดีครับ??
เมื่อวานผมปั่นจักรยานโดยใช้อุปกรณ์ปั่นในห้องฟิตเนส โดยปั่นได้ระยะทาง 20 กิโลเมตร ใช้เวลาไปกว่า 48 นาที คุมอัตราการเต้นของหัวใจให้อยู่ใน Zone 2 Fat Burning ( หลังจากปั่นเสร็จได้ตัวเลขอัตราการเผาผลาญจาก
EikQ
หน่วยของแคลอรี่ที่เรา burn ไปเป็นหน่วย cal หรือ kcal คะ
กำลังหาข้อมูลไปทำวิดิโอโปรโมทกิจกรรมวิ่งเพื่อสุขภาพอยู่ แต่พอจะใส่รายละเอียดการเผาผลาญพลังงานที่ได้จากการวิ่ง แล้วงงค่ะ หน่วยที่บอกว่าเราออกกำลังไปเท่านี้ๆ เช่นวิ่ง 1 ชั่วโมง ปั่นจักรยาน 1 ชั่วโมงเผา
ouiya
วิ่ง 10 กม. ไม่เหนื่อยมากมาย แต่ตอนเช้าปวดต้นขาหน่อยๆ ควรพักผ่อน หรือ ออกไปวิ่งซ้ำดีครับ
ส่วนตัวปั่นจักรยานอยู่ครับ วันละ 60-70 โล ห้าวันต่ออาทิตย์ ใช้ฮาร์ตเรตคุมโซนหัวใจราว 70-85% ช่วงนี้ฝนตกบ่อยๆ เลยมาลองวิ่งดูบ้าง เริ่มต้นที่ห้าโลก่อนในวันสองวันแรก เมื่อวานลองของวิ่งระยะ 10 กม. ในหนึ่
Gumpin
แชร์ประสบกาณ์หลบ covid อยู่บ้านแล้วผอม..
ตอนแรกคิดว่าต้องอ้วนขึ้นแน่นอน เพราะวันๆนั่งโซฟาดู tv นอนกลางวันเล่นมือถือ ในบ้านตุนของกินไว้เยอะ คว้าโน่นนี่เข้าปาก แต่เมื่อเช้าตื่นมาลองชั่งน้ำหนักเล่นๆว่าอ้วนขึ้นเท่าไร แทบไม่เชื่อสายตา น้ำหน
--^ไชโย^--
ระหว่างการปั่นจักรยานกับวิ่งในระยะเวลาเท่ากัน อะไรใช้แคลลอรี่มากกว่ากัน
ตามคำถามครับ เนื่องจากเกิดความสงสัยโดยวัดจากปริมาณเหงื่อและความรู้สึกนะครับ ผมต้องการที่จะลดน้ำหนักลงโดยปัจจุบันสูง 170 หนัก 80 kg โดยออกกำลังกายปั่นจักรยานที่บ้านใช้เวลา 40 นาที ได้ประมาณ 20 km หน้าป
sjuckrit
###ปรกติการปั่นจักรยานความเร็วเฉลี่ย 20กม.ต่อชม.เผาผลาญได้เท่าไหร่ครับ###
บังเอิญของผมใช้cateye velo 8 ปั่นความเร็วเฉลี่ย20กม./ชม. ปั่นไปได้ 1 ชม. 4 นาที เครื่องขึ้นว่าเผาผาญไป 265 kcal. แต่ของเพื่อนผมเห็นมันโพสบนfb ปั่นความเร็วพอๆกัน ระยะเวลาก็พอๆกันคือ1ชม. แต่แอปของเขาขึ
สริตา
วันศุกร์ รันทด.ไปหาก๊วยเตียวเรือกิน ร้านปิดยาว จะไปกินก๊วยจั๊บก็ปิด จะกินไก่ทอดK ก็เสียดายเงิน งั้นหมูเต๊ะใช้คนละครึ่ง
แล้วกัน ร้านก๋วยเตี๋ยว ปิดตั้งแต่วันก่อน. ยังไม่เปิด ปั่นจักรยาน กลับมา ร้านก๊วยจั๋บ ก็ปิดไปละ งั้น หมูเตะ ใช้คนละครึ่ง แล้งกัน. เติม 500 หมูเตะ 70. ทีเหลือ ไว้. ซื้อ. หวยใน App เป๋าตังค์ จ่
สมาชิกหมายเลข 6115048
สงสัยเรื่องจักรยาน
ทำไมเพื่อน ๆ อยากออกกำลังกาย แต่ทำไมต้องหาจักรยานที่เบา ๆ ด้วยล่ะ แล้วทำไมไม่เอาจักรยานหนัก ๆ ไม่ต้องมีเกียร์มาออกกำลังกาย ปั่นแป๊ปเดียวก็น่าจะผลาญแคลลอรี่ได้เยอะกว่าจักรยานน้ำหนักเบา ๆ เยอะเลย ปล.ผม
chananyu
อ่านกระทู้อื่นที่พูดคุยเกี่ยวกับ
จักรยาน
บนสุด
ล่างสุด
อ่านเฉพาะข้อความเจ้าของกระทู้
หน้า:
หน้า
จาก
แชร์ :
โปรดศึกษาและยอมรับนโยบายข้อมูลส่วนบุคคลก่อนเริ่มใช้งาน
อ่านเพิ่มเติมได้ที่นี่
ยอมรับ
ชาวจักรยานปรกติใช้ app ตัวไหนจับ GPS ระยะทางตอนปั่นกันบ้าง?
จขกท.ใช้ app ชื่อ Endomon ซึ่งก็คิดว่าจับระยะทาง GPS ได้ค่อนข้างดี
แต่ติดใจตรงระยะทางที่บอกเป็น Miles จริงๆอยากได้ app ที่บอกระยะทางเป็น Km. มากกว่า
ล่าสุดพึ่งไปปั่นฟิกซ์เกียร์เที่ยวมาระยะทาง 25 miles ประมาณ 44 km.
แต่แปลกใจตรงพลังงานแคลลอรี่ที่เผาผลาญว่าใช้ไปตั้ง 1000+ kcal เลยหรอ?
มันดูเยอะไปหรือเปล่า เลยไม่แน่ใจใน app นี้เท่าไหร่ละ
เลยอยากจะรบกวนขอคำแนะนำ app ที่แ่ม่นยำกว่านี้หน่อย
รบกวนขอคำแนะนำหน่อยนะ