หน้าแรก
คอมมูนิตี้
ห้อง
แท็ก
คลับ
ห้อง
แก้ไขปักหมุด
ดูทั้งหมด
เกิดข้อผิดพลาดบางอย่าง
ลองใหม่
แท็ก
แก้ไขปักหมุด
ดูเพิ่มเติม
เกิดข้อผิดพลาดบางอย่าง
ลองใหม่
{room_name}
{name}
{description}
กิจกรรม
แลกพอยต์
อื่นๆ
ตั้งกระทู้
เข้าสู่ระบบ / สมัครสมาชิก
เว็บไซต์ในเครือ
Bloggang
Pantown
PantipMarket
Maggang
ติดตามพันทิป
ดาวน์โหลดได้แล้ววันนี้
เกี่ยวกับเรา
กฎ กติกา และมารยาท
คำแนะนำการโพสต์แสดงความเห็น
นโยบายเกี่ยวกับข้อมูลส่วนบุคคล
สิทธิ์การใช้งานของสมาชิก
ติดต่อทีมงาน Pantip
ติดต่อลงโฆษณา
ร่วมงานกับ Pantip
Download App Pantip
Pantip Certified Developer
ต้องกางขาได้กี่องศาถึงจะเป็นนักกีฬายิมนาสติกที่ดีได้?
กระทู้คำถาม
วิทยาศาสตร์
กีฬา
ฟิตเนส
โยคะ
อ้าได้ 180 องศานี่ยังไม่พอเหรอครับ?
▼
กำลังโหลดข้อมูล...
▼
แสดงความคิดเห็น
กระทู้ที่คุณอาจสนใจ
Nole the Gymnast อู้หู... 👏👏
พี่โนลเอาดีทางยิมนาสติกก็น่าจะรุ่งนะคะ ดูดิ ถ่างขาได้ 180 องศาเลย ปล.กับทีมนักยิมนาสติกประเทศเบลเยียมค่ะ
I am CheerS
อยากฉีกขา 180 ได้
อยากฉีกขา 180องศาได้ จะต้องทำท่ายืดหยุ่นท่าไหนบ้างคะ เน้นฉีกขาได้เท่านั้นค่ะ
สมาชิกหมายเลข 1083687
**อายุมากแล้ว 40+ ตั้งแต่เด็กมา ไม่เคยฉีกขาได้เกิน 90 องศาเลยเริ่มหัด เองจริงจัง ที่สุดแล้วจะทำได้ไหมครับ 150-180 องศา
ไปเจอกระทู้มา https://pantip.com/topic/39157827 ฉีกขา 70-75 องศาก็ตึงแล้ว - เด็กๆจำได้เป็นคนที่เล่นกีฬาค่อนข้างดี วิ่งเร็ว ว่องไว ยืดหยุ่นก้มแตะพื้น สะพานโค้งอะ
ตกต้นตาล
รองเท้าสตั้ดเหลือปลาย
ซื้อรองเท้าสตั้ดมา ใส่แล้วเหลือปลาย ประมาณ 0.5cm แต่ด้านข้างพอดีเท้า ทำยังไงดีครับ
สมาชิกหมายเลข 1752460
ฝึกกางขาให้ได้180องศานี่ฝึกยังไงครับ ต้องใช้เวลานานแค่ไหน อายุ30ต้นๆครับ
ฝึกกางขาให้ได้180องศานี่ฝึกยังไงครับ ต้องใช้เวลานานแค่ไหน อายุ30ต้นๆครับ
expha
รูปร่างที่ถือว่าเป็นพรสวรรค์ของกีฬาชนิดต่างๆ?
รูปร่างแบบไหนครับ ที่ถือว่าเป็นข้อได้เปรียบของกีฬานั้นๆ ขอยกตัวอย่าง (จากสิ่งที่ตนเองเข้าใจหรือเคยได้ยินข้อมูลมาบ้าง) บาสเก็ตบอล // ตัวสูง แขนยาว มือใหญ่ ยกน้ำห
visionue
สมาคมวอลเลย์บอล ประกาศรายชื่อ U16 ทีมชายแข่งชิงแชมปืเอเชีย2023 โดยโค้ชขจศักดิ์ที่เคยคุมทีม U19แข่งชิงแชมป์โลก 2021
สมาคมลูกยางประกาศรายชื่อนักตบชายยู 16 ลุยศึกชิงแชมป์เอเชีย สมาคมกีฬาวอลเลย์บอลแห่งประเทศไทยประกาศรายชื่อนักกีฬาวอลเลย์บอลชาย รุ่นอายุต่ำกว่า 16 ปี เข้าร่วมการแข
CHUMPLA
สมาคมลูกยางประกาศรายชื่อนักตบชายยู 16 ลุยศึกชิงแชมป์เอเชีย
สาย C โหดมาก สาย B บาห์เรน กับ ไทย เจอกันตลอด สมาคมลูกยางประกาศรายชื่อนักตบชายยู 16 ลุยศึกชิงแชมป์เอเชีย สมาคมกีฬาวอลเลย์บอลแห่งประเทศไทยประกาศรายชื่อนักกีฬาวอล
nongmoss
น้าให้เวลา4วันในการทำท่าmiddle split
สวัสดีค่ะเราอายุ16ค่ะ คือวันนี้เป็นฝึกวันที่3แล้วค่ะพรุ่งนี้คือเราต้องทำได้แล้วแต่ตอนนี้คือปวดต้นขามาก ปวดมากๆๆ เหมือนต้องเดินอ้าขาตลอดเลย555 หนูต้องฝึกทั
สมาชิกหมายเลข 5632715
โยคะ กระโดดเชือก เล่นลูกกลิ้งab ripperใช้เสื่อ nbr หรือ tpe ดี
Nbr กับ tpe ต่างกันยังไงหรอครับ กระโดดเชือก/ลูกกลิ้งab ripper/โยคะ แต่ละอย่างเหมาะกับแบบไหนหรอครับ
สมาชิกหมายเลข 5506822
อ่านกระทู้อื่นที่พูดคุยเกี่ยวกับ
วิทยาศาสตร์
กีฬา
ฟิตเนส
โยคะ
บนสุด
ล่างสุด
อ่านเฉพาะข้อความเจ้าของกระทู้
หน้า:
หน้า
จาก
แชร์ :
โปรดศึกษาและยอมรับนโยบายข้อมูลส่วนบุคคลก่อนเริ่มใช้งาน
อ่านเพิ่มเติมได้ที่นี่
ยอมรับ
ต้องกางขาได้กี่องศาถึงจะเป็นนักกีฬายิมนาสติกที่ดีได้?