จะทาน คิวเท็น จะเลือกยี่ห้อไหนดีคะ

สวัสดีครับ ปัจจุบันผมกินอาหารเสริมดังนี้ 1. FISH OIL  2.Grape Seed 3.Marine collagen CoQ10+ 4.Buffered C 5.Lycopene ปัจจุบันส่วนตัวอายุ 23-24 ไลฟ์สไตล์ทำงานในออฟฟิศเป็นหลัก ใช้สมองเยอะ ใช้ความคิ

https://www.khaosod.co.th/update-news/news_8259006

ช่วงนี้ใครรู้สึกว่าไม่ค่อยโดนแดดกันบ้างครับ รู้หรือไม่ว่าเราอาจกำลังขาดวิตามินดีแบบไม่รู้ตัว โดยวิตามินดีมีบทบาทสำคัญมาก ทั้งช่วยดูดซึมแคลเซียม เสริมกระดูก ภูมิคุ้มกัน และหัวใจ แต่ข่าวดีคือ นอกจากอาหา