ระหว่างอ้วนแต่หน้าใส กับ หุ่นดีแจ่หน้าสิว ถ้าเป็นได้อย่างใดอย่างหนึ่ง เลือกอะไรดี?

6 นิสัยที่ทำให้ อ้วน! ปรับพฤติกรรม จะทำให้หุ่นดีกว่าเดิม . การมีน้ำหนักตัวเพิ่มขึ้นมักมาจากพฤติกรรมในชีวิตประจำวัน การปรับนิสัยเหล่านี้อย่างสม่ำเสมอจะช่วยให้คุณมีรูปร่างที่ดีขึ้น และสุขภาพแข็งแรงได้แน

วันนี้มารับหน้าที่ เนื่องจากโชคดีมาก โดนจนได้หลังจากหลบมาได้ 6 เดือน มาเริ่มแต่หัววันครับ เดี๋ยวไม่ว่าง ตามข่าวสงครามอยู่ เอาใจช่วยทหารไทยก็แล้วกัน ทำภาระกิจให้ลุล่วง ปลอดภัยทุกท่านครับ หัวข้อวันนี้