คุณคิดว่า"ปลาร้า" ให้ประโยชน์อะไรต่อร่างกายเราบ้าง

การกินซูชิปลาดิบกับปลาร้า แบบไหนเสี่ยงพยาธิมากกว่ากันครับ ปลาดิบญี่ปุ่น ปลาดิบไทย อาหารทั้ง 2 ชนิด ทำจากปลาดิบไม่ปรุงสุกเหมือนกัน ด้วยเหตุผลทางรสชาติ และวัฒธรรมการกิน ปรสิตในอาหารคงยังมีชีวิตอย

🫁 ความสำคัญของการหายใจเต็มปอดในผู้สูงอายุ เมื่ออายุมากขึ้น ระบบต่าง ๆ ในร่างกายย่อมเปลี่ยนแปลงไปตามธรรมชาติ รวมถึงระบบทางเดินหายใจด้วย แม้ว่าตอนเป็นหนุ่มสาว เราจะหายใจโดยอัตโนมัติและแทบไม่ต้องใส่ใจ

รุ่นพี่กลับมาจากเหนือ เอาพริกกะเหรี่ยงมาฝาก บอกว่าเผ็ดมาก ลองกินดู 🌶️🌶️🌶️ มองดูของที่มีในตู้ จึงบังเกิดเมนูนี้ ตำมะม่วงปลาร้าพริกกะเหรี่ยง ตำพริกกับกระเทียม สับมะม่วงหยาบ ๆ ลงไป แล้วตำ ๆๆ

ประโยชน์มากมายที่ได้จากการกินทุเรียนในปริมาณที่พอดีกัน บอกเลยว่าประโยชน์ที่ได้จากการกินทุเรียนมีมากกว่าความอร่อยอย่างแน่นอน 1.กระตุ้นการขับถ่าย เนื่องจากทุเรียนเป็นผลไม้ที่อุดมไปด้วยใยอาหารสูง ซ