▼ กำลังโหลดข้อมูล... ▼
แสดงความคิดเห็น
คุณสามารถแสดงความคิดเห็นกับกระทู้นี้ได้ด้วยการเข้าสู่ระบบ
กระทู้ที่คุณอาจสนใจ
อ่านกระทู้อื่นที่พูดคุยเกี่ยวกับ
สุขภาพกาย
-
หน้าแรก
- คอมมูนิตี้
- {name} {description}
- กิจกรรม
- แลกพอยต์
- อื่นๆ
ถ้ามีเหตุจำเป็นทำให้ไม่สามารถเข้าฟิตเนสได้ จะมีวิธีการอย่างไรที่จะคงสภาพกล้ามเนื้อให้ได้มากที่สุด
จะมีวิธีการอย่างไรให้เราคงสภาพกล้ามเนื้อที่เราเคยมีอยู่ให้มันฝ่อลงให้ช้าที่สุดเท่าที่จะเป็นไปได้ครับ เพราะยังไง
กล้ามเนื้อมันจะต้องฝ่อลงของมันบ้างอยู่เแล้วจากการไม่ได้ใช้งานครับ