หน้าแรก
คอมมูนิตี้
ห้อง
แท็ก
คลับ
ห้อง
แก้ไขปักหมุด
ดูทั้งหมด
เกิดข้อผิดพลาดบางอย่าง
ลองใหม่
แท็ก
แก้ไขปักหมุด
ดูเพิ่มเติม
เกิดข้อผิดพลาดบางอย่าง
ลองใหม่
{room_name}
{name}
{description}
กิจกรรม
แลกพอยต์
อื่นๆ
ตั้งกระทู้
เข้าสู่ระบบ / สมัครสมาชิก
เว็บไซต์ในเครือ
Bloggang
Pantown
PantipMarket
Maggang
ติดตามพันทิป
ดาวน์โหลดได้แล้ววันนี้
เกี่ยวกับเรา
กฎ กติกา และมารยาท
คำแนะนำการโพสต์แสดงความเห็น
นโยบายเกี่ยวกับข้อมูลส่วนบุคคล
สิทธิ์การใช้งานของสมาชิก
ติดต่อทีมงาน Pantip
ติดต่อลงโฆษณา
ร่วมงานกับ Pantip
Download App Pantip
Pantip Certified Developer
ปั่นไป ปั่นมา เริ่มอยากได้ล้อเบาๆ เกียร์ดีๆ บอกกับตัวเองว่า
กระทู้สนทนา
จักรยาน
งบน้อย เอาแค่ออกกำลังกายพอ ไม่ต้องเอาจักรยานเบาๆไปปั่นแข่งกับใครหลอก เราก็ปั่นอยู่คนเดียว
ถ้า87กก. เหลือสัก 55 กก. ค่อยเอาแบบ จักรยาน นน.เบาแล้วกัน(ชาตินี้คงไม่ได้)
วันๆนั้งเพ้อแต่ปั่นจักรยาน มีเวลาปั่นแค่วันละชม.นิดๆ
▼
กำลังโหลดข้อมูล...
▼
แสดงความคิดเห็น
กระทู้ที่คุณอาจสนใจ
อยากได้จักรยานสักคัน เอาไว้ปั่นออกกำลังกาย
อยากได้จักรยานสักคัน เอาไว้ปั่นออกกำลังกาย ขอคันเล็กๆพับได้ แข็งแรง รองรับน้ำหนักได้สัก 120 กิโลกรัม และมีเกียร์ น้ำหนักเบาด้วยก็ดีค่ะ ขอราคาไม่สูงมาก ใส่ท้ายรถเก๋งได้ยิ่งเริศเลยค่ะ ขอคำแนะนำด้วยค่ะ
สมาชิกหมายเลข 2683264
สงสัยเรื่องจักรยาน
ทำไมเพื่อน ๆ อยากออกกำลังกาย แต่ทำไมต้องหาจักรยานที่เบา ๆ ด้วยล่ะ แล้วทำไมไม่เอาจักรยานหนัก ๆ ไม่ต้องมีเกียร์มาออกกำลังกาย ปั่นแป๊ปเดียวก็น่าจะผลาญแคลลอรี่ได้เยอะกว่าจักรยานน้ำหนักเบา ๆ เยอะเลย ปล.ผม
chananyu
การปั่นจักรยานวันละ10 ถึง 18 กม ความเร็ว ประมาณ 27-30 กม/ชม ยังพอมีผลกับร่างกายมั้ยครับ
ปกติผมปั่น ไม่ตำ่กง่า10กม เลยครับ วนรอบบึง รอบละ3กม มากสุด6รอบ (18-19 กม รวมระยะทางกลับบ้าน) ความเร็ว gps มือถือ 27-30 กม/ชมครับ เสือภูเขา เกียร์ค่อนข้างหนักหน่อยครับ รอบขาเท่าไหร่ไม่รู้ เเต่ไม่ยกรอบข
สมาชิกหมายเลข 4173079
ช่วยเลือกจักรยานพับเล็กๆเบาๆ Dahon Dove , Baker Hazy , Mint T1
เอามาใช้งานปั่นจากบ้านไปสถานี BTS 2 กม. ปั่นจากสถานี BTS ไปที่ทำงานอีก 1.5 กม. จันทร์ - ศุกร์ เท่านั้น ต้อง พับ เช้าเย็น วันละ 2 ครั้ง ทีบ้านมีเสือภูเขา ไว้ปั่นออกกำลังกาย และ ไปซื้อของใกล้ๆอยู่แล้ว
Money_Engineer
ออกกำลังกายแล้วปวดกล้ามเนื้อมาก ถือว่าดีแล้วใช่ไหมคะ
ปกติเราปั่นจักรยานอยู่แล้วค่ะ ปั่นเกียร์หนักสลับเบา 45-55 นาที ได้ 13-15 km แต่ไม่เคยปวดขาเลย เริ่มปั่นมาตั้งแต่ ธันวา 59 ทุก 3-4 วัน/wk จนต้นขาดูเป็นกล้ามๆมากขึ้น ช่วงที่ผ่านมา เดือนนี้ไม่ได้ปั่นเล
สมาชิกหมายเลข 755088
มือใหม่ ปั่นจักรยานฟิตเนส ควรปั่นยังไงคะ
ขอสอบถามข้อมูลค่ะ ปั่นจักรยานวันละ 30 นาที ควรใช้ความหนืดหรือเเรงต้านเท่าไหร่ดีคะ ทุกวันนี้ปั่น ความเร็วที่ขึ้นรักษาประมาณ 55 - 5 นาทีแรก ความหนืด 1 - 10 นาที ความหนืด2 - 5 นาที ความหนืด 3 - 5 นา
สมาชิกหมายเลข 5046131
สงสัยเกี่ยวกับเกียร์จักรยานครับ ควรใช้หนักหรือเบาดี
ตอนนี้ผมลดพุงอยู่ครับปั่นมาได้เกือบอาทิตย์แล้ว(จักรยานฟิตเนสนะครับ) คราวนี้ปกติผมจะปั่นที่เกียร์ level3 ครับรอบขาอยู่ที่ 80-85 ครับ แต่จะปวดหัวเข่าตลอดครับถ้าใช้เกียร์ level 3 นี้ วันนี้ผมเลยลองเปลี่ย
สมาชิกหมายเลข 1460137
ช่วยแนะนำจักรยานหน่อยนะคะ
คือกำลังจะซื้อจักรยานน่ะค่ะ แต่เลือกไม่เป็น แฮ่ๆ อยากได้รุ่นที่ราคาไม่สูงมาก ไม่ได้ซื้อมาเพื่อแข่งนะคะ เอาแบบปั่นออกกำลังกาย ปั่นสนุกๆน่ะค่ะ สนใจเสือภูเขาอยู่ แต่ไม่รู้ว่ายี่ห้อไหนดี ขอแบบปรับเกียร์ได
สมาชิกหมายเลข 1509454
งบ 30,000 +/- 5,000 สำหรับรถออกกำลังกาย พับ , หมอบ รึ เสือดีครับ
ทุกวันนี้ปั่นจักรยานพับคนเดียวล้อ 20 ยามเช้า วันละ 10-12 กม ราว 30-40 นาที (มีเวลาแค่นั้นครับ ภาระเยอะ )รถ no name, full sus มือ 2 จากญี่ปุ่น วินัยเริ่มมาแล้ว ต้องปั่นทุกเช้าอย่างน้อย 5 ครั้งต่อวีค
ASA by BBS
อ่านกระทู้อื่นที่พูดคุยเกี่ยวกับ
จักรยาน
บนสุด
ล่างสุด
อ่านเฉพาะข้อความเจ้าของกระทู้
หน้า:
หน้า
จาก
แชร์ :
โปรดศึกษาและยอมรับนโยบายข้อมูลส่วนบุคคลก่อนเริ่มใช้งาน
อ่านเพิ่มเติมได้ที่นี่
ยอมรับ
ปั่นไป ปั่นมา เริ่มอยากได้ล้อเบาๆ เกียร์ดีๆ บอกกับตัวเองว่า
ถ้า87กก. เหลือสัก 55 กก. ค่อยเอาแบบ จักรยาน นน.เบาแล้วกัน(ชาตินี้คงไม่ได้)
วันๆนั้งเพ้อแต่ปั่นจักรยาน มีเวลาปั่นแค่วันละชม.นิดๆ