▼ กำลังโหลดข้อมูล... ▼
แสดงความคิดเห็น
คุณสามารถแสดงความคิดเห็นกับกระทู้นี้ได้ด้วยการเข้าสู่ระบบ
กระทู้ที่คุณอาจสนใจ
อ่านกระทู้อื่นที่พูดคุยเกี่ยวกับ
สุขภาพกาย
โรคหมอนรองกระดูกสันหลังเสื่อมครับ
ผมเป็นหมอนรองกระดูกสันหลังเสื่อมอยู่ครับ และได้ไปทำกายภาพ ซึ่งในบางท่านั้น
นักกายภาพได้มีการกดไปที่ส่วนกระดูกสันหลังด้วย ไม่ทราบว่าจะทำให้เกิดอันตรายต่อหมอนรองกระดูกมั๊ยครับ
และมีการกายบริหารบางท่าให้มีการนอนคว่ำและแอ่นตัวขึ้นมาเฉพาะส่วนบน จะมีผลกระทบต่อหมอนรองมากน้อยเพียงใดครับ
ขอบคุณครับ