ซุปไก่ กับ รังนก ดื่มแล้วดีอย่างไรคะ

คือว่ามีคนซื้อมาให้ที่บ้านเป็นกระเช้าเลย เราก็เลยเอามากินเพราะคนอื่นไม่กิน เลยอยากรู้ว่ามันมีประโยชน์ อย่างไร เพราะเห็นว่ากินรังนกหน้าไม่แก่ แต่ถ้าเทียบกับกินวิตามินผิว อันไหนจะดีกว่ากันคะ แล้วซุปไก่นี่ กินวิตามินบี อันไหนจะดีกว่ากันคะ
เห็นว่าขวดนึงก็แพง แต่วิตามินตกเม็ดไม่กี่10บาท