ท้องผูก อาหารไม่ย่อย สิ่งนี้ช่วยได้มั้ย?

มีคนให้แคปซูลจุลินทรีย์โปรไบโอติกกับคุณแม่มา 2 กล่องค่ะ อยากถามเพื่อนๆ หน่อยว่ามีใครเคยกินพวกนี้แก้อาการท้องผูกมั้ย แล้วต้องกินหลายกล่องถึงจะหายรึเปล่า เรารู้สึกว่ามันก็น่าลองดี แต่ว่าไม่เคยกินอะไรพวกนี้ เลยถามเพื่อความมั่นใจจ้า^^"