แฟนเป็นคนขาและต้นขาใหญ่ ชวนไปวิ่งจะช่วยลดให้เล็กลงปะครับ

กระทู้คำถาม
แฟนผมน้ำหนัก 50 ได้ ต้นขากับขาใหญ่พอสมควร สูงประมาณ 165 ไปวิ่งออกกำลังกายจะลดหรือเปล่าครับ แล้วพอจะทราบวิธีอื่นอีกไหมครับ
โปรดศึกษาและยอมรับนโยบายข้อมูลส่วนบุคคลก่อนเริ่มใช้งาน อ่านเพิ่มเติมได้ที่นี่