มาแชร์วิธีทำใจตอนเลิกกับแฟนให้หน่อยค่ะ

การทำ สมาธิลืมตา "เพียงแต่... กำหนดให้เอาใจไว้ในกาย ทำใจให้รู้ว่า...หายใจได้อยู่เท่านั้น พอจิตส่งไปรับอารมณ์ภายนอกเข้ามา ก็ให้รู้เท่าว่า... จิตออกนอกกาย ให้มีสติกำหนดรู้... ทุกอิริยาบถ."

ในเมื่อไม่มีคนข้างหลังให้รัก ให้ห่วงใย ให้ดูแล ให้คิดถึง และคนที่รักเรามากที่สุด ยอมเรามากที่สุด จากไปแล้ว ทำใจยังไงให้มีชีวิตอยู่ได้โดยมีความสุขได้คะ ในเมื่อสิ่งที่เราทำทั้งหมดเพื่อพ่อแม่ ไม่มีเขาอีก

เริ่มด้วยพาเด็กๆ ไปกินข้าวที่ห้างนึง มีพนักงานแจกของเราก็ปฏิเสธไป โดยอ้างว่าจะพาลูกไปกินข้าว แต่พี่สาวเราหลงเข้าไปแล้ว เราก็ยืนรอ ชีก็เอาใหม่ พี่ขอเวลา 2นาทีได้มั้ยมาด้วยกันแปปเดียว ขอแค่ชื่อทำคะแนนบล

ตอนนี้เรามีญาติที่ป่วยเค้าอยู่ได้ไม่นานอาการไม่ไหวแล้ว เราอยากให้ทุกคนช่วยแชร์ว่าเราจะทำใจได้ยังไง เรารักเค้ามากๆๆๆและคิดไม่ถึงว่าจะมีวันนี้เราก็เคยทำใจมาแล้วช่วงที่เค้าป่วยแรกๆแต่ก็ไม่คิดว่าจะมาถึงขั

ช่วงหลังๆมานี้แฟนเราไม่เหมือนเดิม ให้ความสำคัญกันน้อยลง จากแต่ก่อนโทรตาม ไม่รับโทรศัพท์ก็พาล แต่เดี๋ยวนี้กลับเป็นเราที่ทำกับเขาแบบนั้น มันหลายๆเรื่องที่ไม่เหมือนเดิมค่ะ เขาก็บอกเบื่อและเหนื่อยแล้ว เรา

คือตามหัวข้อเลยค่ะ เป็นมาจะเกือบเดือนละปรับ ปรับพฤติกรรมการกินแล้วก็ยังไม่หายจุกคอกินนิดเดียวแน่นท้องจุกคอกินอะไรก็ไม่ได้ลำบากไปหาหมอก็เหมือนเดิมทั้งโรงบาลทั้ง คลินิกไปมาแล้วยาซื้อมาแต่โชเชี่ยวที่ว่าด

อยากให้พี่สาวมีคนคอยคุย คอยให้ปรึกษา อายุอานามก็ 42 ขวบแล้ว สเปค : มีอาชีพเป็นหมอ (แพทย์) หน้าตาสะอาดสะอ้าน บุคลิกดี หน้าตาไม่จำเป็นต้องหล่อ ข้อมูลส่วนตัวพี่สาว : ขาว หมวย สะอาด หน้าตาจัดว่าดี มีใค