เพื่อนๆ ชอบดื่ม "ชา" อะไรกันบ้างคะ

อยู่ๆ ก็ไอขึ้นมา (หลังจากที่เป็นหวัด แต่ตอนแรกที่เป็นหวัดไม่ได้มีอาการไอเลย คิดว่าน่าจะเป็นไอเพราะกรดไหลย้อน เพราะช่วงนี้พักผ่อนน้อย แล้วแบบบางทีกินดึก หรือกินน้ำอัดลมช่วงดึกด้วย จาก 2 วันที่กินมา พอว

1. น้ำคือสิ่งแรกที่ขาดไม่ได้ ในสภาวะสงคราม น้ำสะอาดจะขาดแคลนก่อนอาหาร คนเราอดอาหารได้หลายวัน แต่ขาดน้ำเกิน 3 วัน ร่างกายจะเริ่มล้ม ดังนั้นในภาวะวิกฤต ต้องรู้ว่า “น้ำสะอาด = ชีวิต” 2. แหล่ง

ตั้งแต่งดชา กาแฟ เพลียสุดๆทั้งวันไม่ค่อยมีแรง อยากได้เครื่องดื่มที่ดื่มแล้วรู้สึกสดชื่น ใครพอจะแนะนำได้มั่งครับ

ไครเป็นโรคหัวใจ ลิ้นหัวใจรั่ว ระดับกลางๆ แต่หมอ ยังไม่ส่งผ่าตัด ทั้งๆที่ อาการ หายใจไม่ออก แน่ๆ มาตลอด แต่หมอบอก เป็นที่กรดไหลย้อน มีไคร เป็นแบบนี้บ้างครับ เครียดจริงๆ