ตั้งใจว่าปีใหม่จะมอบของขวัญให้ตัวเอง

กระทู้คำถาม
อยากจะลดให้ได้5kg. ภายใน1ปี. เราสูง167 นนตอนนี้ 60. เพื่อนๆว่าเราหวังมากไปไหม
เราจะพยายามกินไม่ให้เกินวันละ 1500แคลลอรี่ และจะพยายามออกกำลังทุกวัน 30นาที
และสร้างแรงบันดาลใจ  สวยผอมไม่แก่
แสดงความคิดเห็น
โปรดศึกษาและยอมรับนโยบายข้อมูลส่วนบุคคลก่อนเริ่มใช้งาน อ่านเพิ่มเติมได้ที่นี่