!!! คอเลสเตอรอล กับ รอบพุง

ไปตรวจสุขภาพทุกปี
คอเลสเตอรอล   อยู่ประมาณ 160-170 ตลอด  (เกณฑ์ปกติ <200)
HDL  ก็ค่อนข้างโอเค     79                          (เกณฑ์ปกติ >40)  
ไตรกลีเซอไรด์            41                          (เกณฑ์ปกติ <150)  
น้ำตาล                       94                           (เกณฑ์ปกติ <99)


แต่ปัญหาคือ รอบพุง ที่เพิ่มขี้นเรื่อยๆ  
2 ปีก่อน  70 ซม.    ปีนี้ตรวจล่าสุด  80 ซม.

สงสัยครับว่า ... คือไขมัน โดยภาพรวมก็ไม่มีอะไรเกิน
แต่ที่แสดงผลออกมาทางกายภาพ ที่ขนาดรอบพุงเพิ่มสูงขี้น
เกิดจากการสะสม ไขมัน? น้ำตาล? ส่วนเกิน   ที่คนละตัวกับพวก
คอเลสเตอรอล หรือครับ ???

ปกติก็ออกกำลังกายในฟิตเนส สัปดาห์ละ 2 วัน   มีวิ่งบนลู่
ให้หัวใจเต้นอยู่ในช่วง Fat burn  (ไม่สูงแบบ Cardio)  ตลอด
แต่เหมือนจะไม่ได้ช่วยในส่วนตรงนี้เท่าไหร่