++ ทำอย่างไรให้เลิก เพ้อ/ฟุ้งซ่าน/คิดมาก คะ??? ++

อยากได้วิธีที่ทำให้เลิกเพ้อ เลิกฟุ้งซ่าน เลิกคิดมาก หน่อยค่ะ
ขอวิธีปล่อยวางน่ะแหละค่ะ แหะๆ

ช่วงนี้มีเรื่องมาให้คิดมากเยอะแยะ เลยมาขอคำแนะนำเพื่อนๆห้องสยาม ช่วยหนูด้วย