หน้าแรก
คอมมูนิตี้
ห้อง
แท็ก
คลับ
ห้อง
แก้ไขปักหมุด
ดูทั้งหมด
เกิดข้อผิดพลาดบางอย่าง
ลองใหม่
แท็ก
แก้ไขปักหมุด
ดูเพิ่มเติม
เกิดข้อผิดพลาดบางอย่าง
ลองใหม่
{room_name}
{name}
{description}
กิจกรรม
แลกพอยต์
อื่นๆ
ตั้งกระทู้
เข้าสู่ระบบ / สมัครสมาชิก
เว็บไซต์ในเครือ
Bloggang
Pantown
PantipMarket
Maggang
ติดตามพันทิป
ดาวน์โหลดได้แล้ววันนี้
เกี่ยวกับเรา
กฎ กติกา และมารยาท
คำแนะนำการโพสต์แสดงความเห็น
นโยบายเกี่ยวกับข้อมูลส่วนบุคคล
สิทธิ์การใช้งานของสมาชิก
ติดต่อทีมงาน Pantip
ติดต่อลงโฆษณา
ร่วมงานกับ Pantip
Download App Pantip
Pantip Certified Developer
อายุ20แล้วจะสูงได้อีกไหมครับ
กระทู้สนทนา
สุขภาพกาย
คือผมอายุก็20แล้วสูง175แต่ผมอยากสูงอีกสัก10เซนจะได้เป็น185พอจะมีทางเป็นไปได้ไหมครับและมีวิธีไหนช่วยเพิ่มความสูงอย่างได้ผลมากที่สุดไหมครับ
จากคุณ อยากสูง ( Ticket ID : 382869)
▼
กำลังโหลดข้อมูล...
▼
แสดงความคิดเห็น
กระทู้ที่คุณอาจสนใจ
วิธีเพิ่มส่วนสูง เเนะนำหน่อยครับ
คือผมสูง170กว่าๆครับ คือผมอยากจะเพิ่มความสูงอ่ะครับสัก185-190นี้มีโอกาสหรือเปล่า ผมคิดว่าจะลองกินเเคลเซียมช่วยด้วยเเต่ไม่รู้ว่าจะมีส่วนช่วยหรือเปล่า หรือช่วยเเนะนำท่าออกกำลังกายก็ได้ครับ ขอบคุณค
สมาชิกหมายเลข 7381343
น้องชายเล็กมาก
สวัสดีครับนี่เป็นกระทู้แรกของผมผมน้องชายเล็กมากครับส่วนสูง175น้ำหนัก74ผมลองวัดความยาวตอนแข็งแค่11เซนเองครับปีนี้อายุ17พี่ๆช่วยแนะนำวิธีที่ได้ผลหน่อยครับ
สมาชิกหมายเลข 7982902
ใน 2 เดือน ถ้าผมนอนเป็นเวลา ออกกำลังกาย ผมจะสูงขึ้นได้กี่เซนครับ ตอนนี้อายุ15 ปี 2 เดือน
สมาชิกหมายเลข 7382370
อายุ15ปี8เดือนสูง171-172มีโอกาสสูงถึง180-185เซนไหมครับ
เริ่มออกกำลังกายเเละกินนมตั้งเเต่ ม2 เทอม2 ตอนนี้อยู่ ม4 ครับ
สมาชิกหมายเลข 7815638
18+ ขนาดน้องชายประมาณนี้ผู้หญิงพอใจมั้ย
เรามีน้องชายขนาด 52 (ไม่ใช่ไซส์ถุงนะแต่เป็นขนาดที่วัดได้) ยาวประมาณ 11-12 เซน ผู้หญิงจะพอใจไหมครับ
สมาชิกหมายเลข 7151642
สรุป กิจกรรมในงาน 48TH Expo จาก Special Live วันนี้
ซื้อ Ticket ผ่าน App และสามารถซื้อได้ที่หน้างาน (ซึ่งขึ้นอยู่กับกิจกรรมนั้น ๆ ว่าต้องซื้อผ่านช่องทางไหน) แต่ละกิจกรรมจะได้รับรูปทุกกิจกรรม โดยราคาของ Ticket รายละเอียดต่าง ๆ ติดตามที่ อฟช. จะมีประกา
ช็อคโกเลิฟ
วอลเลย์บอลหญิงบราซิล🇧🇷 ประกาศรายชื่อเพิ่มมาอีก4คน จากเดิม11คน
รายชื่อเดิม ชื่อ อายุ ส่วนสูง ตำแหน่ง ลีก 1.Jheovana Emaneule🇧🇷 24 193 OP Flor de Ypê/Paulistano/Barueri🇧🇷 2.Tainara Santos🇧🇷 25 187 OP Shanghai Beight Ubest🇨🇳 3.Helena Wenk Hoengen🇧🇷 20 200 OH
สมาชิกหมายเลข 8068542
จะสร้างกล้ามกิน โปรตีน กับคาร์บไขมันถ้าขาดอย่างใดอย่างนึงล่ะ
ผมสูง 183-185 หนัก58-59 จะสร้างกล้ามถ้าขาดอย่างใดอย่างนึงจะเป็นไงหรอครับ อย่างเช่น ผมกินโปรตีน คาร์บ แต่ไม่ได้กินไขมันกล้ามจะไม่ขึ้นใช่มั้ยครับปัจจุบันผมอายุ 19 ครับ
สมาชิกหมายเลข 6700491
ทำงี้สูงถึง 175-180 เซนติเมตร ไหมครับ
คือผมพยายามสูงด้วยการทำสิ่งนี้ 1.โหนบาร์ 3 เซ็ต 20วิ/เซ็ต กระโดดเชือก 1-2 นาที กินนมวันละ 1-2 กล่อง นอนไม่เกิน 22:00 น. แต่อาหารการกินผมนี้ไม่ค่อยได้สารอาหารครบเท่าไหร่(ตังไม่พอซื้อ) ส่วนมากกินแค่ข้าว
สมาชิกหมายเลข 6631153
ส่วนสูง
ผมอายุจะ15เเล้วอีก1เดือนครึ่ง ผมสูง172-175ผมเป็นนักกีฬาโรงเรียนนอน21:00-21:30ตื่น5:00มาวิ่งทุกเช้า อยากทราบว่าผมจะสูงสุดเท่าไหนครับ เเม่ผมสูง155พ่อผม160 เเต่ตากับทวดผมสูงมากตาผมสูง180-185 ทวดผมเกือบ20
สมาชิกหมายเลข 8112249
อ่านกระทู้อื่นที่พูดคุยเกี่ยวกับ
สุขภาพกาย
บนสุด
ล่างสุด
อ่านเฉพาะข้อความเจ้าของกระทู้
หน้า:
หน้า
จาก
แชร์ : 23
โปรดศึกษาและยอมรับนโยบายข้อมูลส่วนบุคคลก่อนเริ่มใช้งาน
อ่านเพิ่มเติมได้ที่นี่
ยอมรับ
อายุ20แล้วจะสูงได้อีกไหมครับ
จากคุณ อยากสูง ( Ticket ID : 382869)