ไม่อยากขาว อยากผิวเนียนทานอาหารเสริมตัวไหนดีค่ะ

คนสูงอายุทานไข่ไก่วันละ 1 ฟองตอนเช้าดีจริงไหม?“คุณหมอครับ ผมได้ยินมาว่าการทานไข่ไก่วันละ 1 ฟองในตอนเช้าจะช่วยให้สุขภาพดีขึ้น จริงหรือไม่?” คำถามนี้เป็นที่ถามบ่อยในช่วงตรวจสุขภาพประจำป

ขอเกริ่นก่อนนะคะ คือเรามีรอยแตกลายขาวมาตั้งแต่สมัยเรียนมัธยมต้นแล้ว แต่พอเริ่มตั้งครรภ์มันก็เพิ่มขึ้นเรื่อยๆ รอยชัดถึงขนาดที่ว่าห่างกันเป็นเมตรก็ยังมองเห็น บางทีเวลาใส่ขาสั้นไปข้างนอกเราก็ไม่ค่อยมั่นใ

เชื่อว่าหลายคนที่อายุ ตัวเลขเพิ่มขึ้น ต่างก็อยากที่จะดูแลตัวเอง อยากให้ตัวเองมีความอ่อนเยาว์ ยังคงสาว ยังหนุ่มเหมือนเดิม ทาง Sanook มาแจกเคล็ดลับการกินดี ๆ กับ 5 ผลไม้ชะลอวัย กินทุกวัน ผิวสวย สุข

ถ้าไม่อยากเป็นสิว เลี่ยงอาหาร 4 ประเภทนี้ ตัวกระตุ้นผิวอักเสบ หน้าเห่อซ้ำแล้วซ้ำอีก สิวไม่ใช่ปัญหาของวัยรุ่นเพียงอย่างเดียว แต่ยังตามมากวนใจถึงวัยผู้ใหญ่ จากข้อมูลของ Healthline มีเกือบ

โดยพื้นฐานแล้วตัวเราเองเป็นคนที่หน้าค่อนข้างมัน มักจะเป็นสิวอุดตัน และช่วงจะมีประจำเดือนมักจะเป็นสิวเม็ดใหญ่ๆบ้าง ปกติแล้วจะแต่งหน้าตลอดลงรองพื้นลงแป้งปกติ ลองทาครีมหลายยี่ห้อจนได้มาลองของลาลิโอ ราคาแ

หมอไต้หวัน เผยเคล็ดลับลดน้ำหนัก 20 กิโลกรัม แค่เติม "น้ำส้มสายชู" ในข้าว ช่วยคุมน้ำตาล-ลดเสี่ยงโรคหัวใจ  ไม่ใช่แค่กินน้อยหรือออกกำลังกายมาก แต่การ "กินให้ถูกต้อง" คือหัวใ