นอนไม่หลับ

ผมพึ่งเคยโพสกระทู้เป็นครั้งแรก อาจจะเขียนผิดๆถูกๆนะครับ เรื่องของผมมีอยู่ว่าผมนอนไม่ค่อยหลับครับ จะทำไงดีเวลานอนไม่หลับแล้วมันหงุดหงิด ตอนนี้เบื่อตัวเองมากๆ ตอนนี้ก็จะตีสามแล้วผมยังนอนไม่หลับเลย นี้ก็ไกล้จะสอบแล้วผมเครียดจนบางทีก็อ้วกเลย ผมรู้สึกทรมานกับมันมากๆเลย ทั้งนอนไม่หลับ ทั้งไกล้จะสอบแล้ว แล้วเวลาตอนกลางวันเหมื่อนตอนกลางคือนเรานอนไม่ค่อยหลับพอตอนกลางวันมันก็มีอาการอ่อนเพีย ผมจะทำยังไงดีครับ