หน้าแรก
คอมมูนิตี้
ห้อง
แท็ก
คลับ
ห้อง
แก้ไขปักหมุด
ดูทั้งหมด
เกิดข้อผิดพลาดบางอย่าง
ลองใหม่
แท็ก
แก้ไขปักหมุด
ดูเพิ่มเติม
เกิดข้อผิดพลาดบางอย่าง
ลองใหม่
{room_name}
{name}
{description}
กิจกรรม
แลกพอยต์
อื่นๆ
ตั้งกระทู้
เข้าสู่ระบบ / สมัครสมาชิก
เว็บไซต์ในเครือ
Bloggang
Pantown
PantipMarket
Maggang
ติดตามพันทิป
ดาวน์โหลดได้แล้ววันนี้
เกี่ยวกับเรา
กฎ กติกา และมารยาท
คำแนะนำการโพสต์แสดงความเห็น
นโยบายเกี่ยวกับข้อมูลส่วนบุคคล
สิทธิ์การใช้งานของสมาชิก
ติดต่อทีมงาน Pantip
ติดต่อลงโฆษณา
ร่วมงานกับ Pantip
Download App Pantip
Pantip Certified Developer
ไม่รู้กล้ามเนื้อหรือเส้นเอ็น
กระทู้สนทนา
สุขภาพกาย
ขอความช่วยเหลือคะ ตอนนึ้คุณน้า อายุ 40 ปี เขาบอกว่า พอนั่งนานนานแล้วเหมือนลุกไม่ค่อยขึ้น ไม่รู้ว่ามาจากเส้นเอ็นหรือกล้ามเนื้อ ถ้าเป็นอย่างนี้แล้ว เราควรจะออกกะลังกายอย่างไรคะเพราะ ทุกวันนี้คุณน้าจะออกกะลังกายโดยถีบจักรยานทุกวัน วันละครึ่งชั่วโมงคะ และคุณน้ากินผักเยอะมากมาก
ขอบคุณสําหรับคําปรึกษาคะ
จากคุณ MEAT ( Ticket ID : 366293)
▼
กำลังโหลดข้อมูล...
▼
แสดงความคิดเห็น
กระทู้ที่คุณอาจสนใจ
ขอสอบถามผู้เชี่ยวชาญด้านกล้ามเนื้อ เส้นเอ็น
สวัสดีครับ มีคำถามรบกวนท่านผู้ใดมีความรู้เรื่อง กล้ามเนื้อและเส้นเอ็นครับ เรื่องมีอยู่ว่า เมื่อสงกรานต์ปีก่อนประสบอุบัติเหตุ ตกบันไดลงมาเพราะความแผลงของเราเอง ต
raynarok99
ในเส้นเอ็นมีเส้นเลือดใหมค่ะ
อ่านวิชากายวิภาคศาสตร์แล้วเกิดสงสัยขึ้นมาว่า จากล้ามเนื้อจะเชื่อมต่อด้วยเส้นเอ็นเพื่อไปเกาะที่กระดูกแต่พบว่าในเอ็นมีองค์ประกอบเป็นคอลลาเจนมากกว่ากล้ามเนื้อเลยงง
kaetoon
ถามเกี่ยวกับ เส้นเอ็นพลิก +ยาคลายเส้นค่ะ
1.อยากทราบว่าสมมุติเส้นคอพลิก หลายจุด และกินยาคลายเส้นร่วมด้วย ระหว่างนี้ควรเคลื่อนไหวเส้นเอ็นไหมเพื่อให้เส้นเอ็นหมุนในจังหวะที่ถูกต้องหรือควรรอให้เส้นเอ็นต่อกั
hardcarryyeah
แยกอาการเจ็บ/ตึง ของกล้ามเนื้อกับเส้นเอ็นยังไง
อยากรู้ว่าจะรู้ได้ยังไงคะ ว่าอาการที่เจ็บนี่เจ็บกล้ามเนื้อหรือว่าเจ็บเส้นเอ็น ของแนวทางในการดูหน่อยค่ะ *มีคำถามว่าการกินยาคบายกล้ามเนื้อ จะทำให้กล้ามเนื้อที่อัก
สมาชิกหมายเลข 5192350
เตือนคนขับรถทางไกล! ปวดหลังแบบนี้..อาจไม่ใช่แค่เมื่อย
เตือนคนขับรถทางไกล! ปวดหลังแบบนี้..อาจไม่ใช่แค่เมื่อย💦 ช่วงเทศกาลสงกรานต์ ที่หลายคนต้องขับรถเดินทางไกลเป็นเวลานาน หลายชั่วโมง แล้วรู้สึกปวดหลัง ปวดร้าวลงขา หรื
VEJTHANI HOSPITAL
การบริโภคเนื้อส้ตว์ เนื้อแปรรูปส่งผลต่อ สภาวะสมองเสื่อม ความจำเสื่อมก่อนวัย
เนื้อสัตว์ เนื้อแดง เนื้อสัตว์แปรรูป มีผลต่อสภาวะความจำเสื่อม สมองเสื่อม จากงานศึกษาวิจัย + โภชนาการทางการแพทย์ สหรัฐ จาก ผู้เข้าร่วม กว่า 133,771 คน / 65.4% เป
เทอรี่ -terry
อยากทราบว่าถ้าเราเรียน Ph D ที่มหาลัยแห่งนึง แล้วสามารถ sit in class ป.โท ที่ มหาลัยอีกแห่งนึงได้มั้ยคะ
อยากทราบว่าถ้าเราเรียน Ph D ที่มหาลัยแห่งนึง แล้วสามารถ sit in class ปริญญาโท ที่ มหาลัยอีกแห่งนึงได้มั้ยคะจากคุณ PPPPP ( Ticket ID : 366293)
ยังไม่ได้เป็นสมาชิก
ลองกินเมนูตามคนข้างหน้า
ครั้งแรกที่ได้มาเยือนที่นี่ ขอบคุณ สายฝนที่โปรยลงมายามเช้า เปียกปอน และ เปาะแปะ เช้านี้ ก็เลยเดินตามน้อง ๆ ไป เห็นว่ามีโรงอาหารอยู่ไม่ไกล ร้านนี้ล่ะ มีคนรอเยอะด
Topyutt
#ตะคริวตอนกลางคืน ทรมานนะครับ
จขกท.เป็นบ่อยเพราะน้ำดื่มน้ำน้อยอันนี้สำคัญมากๆยังไงดื่มน้ำกันมากๆให้เพียงพอนะครับ🌜🌜🌜อาการตะคริวขณะนอนหลับ เกิดจากการมีกล้ามเนื้อหดเกร็งเป็นก้อนแข็ง หรือเกิ
double two
อ่านกระทู้อื่นที่พูดคุยเกี่ยวกับ
สุขภาพกาย
บนสุด
ล่างสุด
อ่านเฉพาะข้อความเจ้าของกระทู้
หน้า:
หน้า
จาก
แชร์ :
โปรดศึกษาและยอมรับนโยบายข้อมูลส่วนบุคคลก่อนเริ่มใช้งาน
อ่านเพิ่มเติมได้ที่นี่
ยอมรับ
ไม่รู้กล้ามเนื้อหรือเส้นเอ็น
ขอบคุณสําหรับคําปรึกษาคะ
จากคุณ MEAT ( Ticket ID : 366293)