ขอความช่วยเหลือ อาหาร คนป่วยเป็นไข้เลือดออก

เพิ่งออกจากรพ. เป็นไข้เลือดออกไม่มีแรงค่ะ อยากขอคำแนะนำทานอะไรดี ตอนนี้ยกกระทะก็ไมไหว ต้องเข้าไมโครเวฟเท่านั่น ในตู้เย็นมีไข่ไก่ และข้าวกล้อง อยู่บ้านคนเดียวค่ะ อ้อ มีนมและก็แอปเปิ้ล สาลี่ แก้วมังกรค่ะ ขอบคุณทุกความคิดเห็นค่ะ