น้ำหนักเพิ่มแต่ หน้าอกเล็กลง? ทำยังไงดี?

กระทู้สนทนา

คือพักนี้ทานเยอะมากค่ะ น้ำหนักก็ขึ้นแต่สังเกตว่าหน้าอกตัวเองเล็กลง เสื้อในก็หลวม ทำยังไงดีคะ หรือว่าควรจะออกกำลังกายกระชับสัดส่วนคะ ปกติว่ายน้ำค่ะ

ถูกใจให้พอยต์

Krissitapp

ร่วมแสดงความรู้สึก:

▼ กำลังโหลดข้อมูล... ▼

แสดงความคิดเห็น

คุณสามารถแสดงความคิดเห็นกับกระทู้นี้ได้ด้วยการเข้าสู่ระบบ

เข้าสู่ระบบ

กระทู้ที่คุณอาจสนใจ

ว่ายน้ำอาทิตย์ละ 2 ครั้ง(เสาร์-อาทิตย์) ช่วยลดสัดส่วนได้ไหมคะ ?

คือเราพึ่งหัดว่ายน้ำมา 2 เดือนแล้ว จากที่จมไปหลายครั้งก็เริ่มว่ายไปมาได้แล้ว แต่เราสงสัยอยู่เรื่องหนึ่งคือ เราเป็นคนอวบนะคะ ใส่กระโปรงนักศึกษาวันธรรมดาจะฟิตๆนิด

สมาชิกหมายเลข 1506663

ฟิตเนส

ลดความอ้วน

ออกกำลังกายจนหน้าอกเป็นกระดานไปแล้ว ทำไงดีคะ (18+)

สวัสดีค่ะ ขอเกริ่นนำก่อนนะคะ เราเคยอ้วนจ้ำม้ำ ตอนนี้ควบคุมอาหารแบบกลางๆและออกกำลังกายเป็นประจำ นี่ก็ได้ 8 เดือนแล้วค่ะ เคยน้ำหนัก 58 สูง 160 ตอนเหลือ 47 แล้ว สั

เป็ดเด็กตัวนุ่ม

ความงาม

ลดความอ้วน

ศัลยกรรมความงาม

ขอวิธีลดน้ำหนัก กระชับสัดส่วนที่เห็นผลได้ดี

พอดีตอนนี้อยากเริ่มลดน้ำหนัก อยากได้วิธีที่ไม่ต้องใช้อาหารเสริม ควรออกกำลังกายแบบไหน ทานอาหารยังไงดีคะ แนะนำหน่อยค่ะ

สมาชิกหมายเลข 5625148

สุขภาพ

คลับสุขภาพ

วิ่งเพื่อสุขภาพ

อาหารเพื่อสุขภาพ

เครื่องดื่มเพื่อสุขภาพ

ไม่เน้นลดน้ำหนัก ขอท่ากระชับสัดส่วน

เป็นคนไม่อ้วนคะ น้ำหนัก44 แต่อยากกระชับสัดส่วน ต้องเน้นแบบไหนค่ะ ควรลดข้าวเย็นไหม เเละออกกำลังกายเเบบไหนคะ ตอนนี้วิ่งกะว่ายน้ำค่ะ

ผู้หญิงสีชมพูอ่อน

ออกกำลังกาย

ฟิตเนส

วิ่งเพื่อสุขภาพ

โภชนาการ

วิธีลดสัดส่วนให้ได้ผล ?

สวัสดีค่ะ เพื่อนๆ เราอายุ17ปี สูง 163 เซน น้ำหนักตอนนี้ 57 กิโล เราผ่านการลดน้ำหนักมาอย่างทรหดค่ะ เกือบๆปี จาก75 กิโล วิธีการลดของเราคือ ควมคุมอาหารคะ ใช้ระยะเว

สมาชิกหมายเลข 3285358

ลดความอ้วน

สุขภาพกาย

ออกกำลังกาย

ยกเลิก แพ็กเสริม UP2U 10GB 300 บาท 30วัน ฟรีคูปอง All cafe ยังไงดี?

สวัสดีค่ะ ไม่ทราบว่ามีใครพอจะแนะนำวิธียกเลิกโปรนี้ได้บ้างไหมคะ ตอนนั้นพนักงานโทรมาแจ้งว่านี่เป็นโปรฟรีจากเเพ็คเกจหลักของเรา เราเลยรับๆไป พอดีเราพึ่งมาสังเกตว่าย

สมาชิกหมายเลข 5743102

Mobile Internet

dtac

dtac App

ร้องทุกข์

Mobile Application

น้ำหนักเท่าเดิมแต่ กลับใส่เสื้อผ้าเก่าเก่าได้มากขึ้น

ทำไมผมชั่งน้ำหนักแล้วเท่าเดิม แต่รู้สึกใส่เสื้อผ้าสบายขึ้นมากๆ เอวก็รู้สึกว่าเหมือนจะเล็กลงในความรู้สึกผมนะครับ แบบนี้มันหมายความว่ายังไงครับ ในเมื่อน้ำหนักเท่า

สมาชิกหมายเลข 9187099

ลดความอ้วน

ไอดอลหญิงวงไทยสายเลือดลาวทำหน้าอกหรือไม่???

มะโนล้วนๆนะ ไม่ได้เป็นแฟนคลับตัวยงของวงแต่ได้ติดตามเธอใน IG ไม่ได้ตั้งใจเห็นด้วยซ้ำ มีโพสต์โพสต์นึงเด้งขึ้นมา แล้วเราก็ไม่ได้สนใจสักพักนึง โพสต์นั้นถ้ามันเด้งขึ

สมาชิกหมายเลข 9231295

ชีวิตวัยรุ่น

นักแสดงไทย

เรียนถามคุณผู้หญิงหน่อยนะคะ

หนูพึ่งอายุ 15เมื่อประมาณสองเดือนก่อนค่ะ แต่หน้าอก D34 เพื่อนๆในห้องที่เคยถามๆมาคือหาCup C ก็ไม่ค่อยมีแล้วค่ะ หนูควรรู้สึกยังไงคะ แต่ตอนนี้รู้สึกว่ามันแปลกค่ะ ใ

สมาชิกหมายเลข 5278973

ลดความอ้วน

สุขภาพกาย

18+ อายุ 18 แก้หน้าอกยานยังไงดีคะ?

หน้าอกไม่กระชับตั้งแต่เด็กๆแล้วค่ะ เพราะตอนเด็กๆไม่ได้เป็นคนรักสวยรักงาม ไม่ยอมใส่บรา จนตอนนี้มันพับลงไปเลยอ่ะค่ะ เวลาใส่เสื้อผ้าก็ไม่ค่อยมั่นใจ เพราะเป็นคนมีหน

สมาชิกหมายเลข 1083212

ลดความอ้วน

ออกกำลังกาย

ความงาม

{room_name}

น้ำหนักเพิ่มแต่ หน้าอกเล็กลง? ทำยังไงดี?

กระทู้ที่คุณอาจสนใจ