รบกวนพี่ก้นคร้วแนะนำเมนู จากบีทรูทให้หน่อยค่ะ

สวัสดีค่ะ ต้องบอกก่อนว่า เราเป็นคนที่ชอบเสาะหาของกิน เราอยากหาสูตรน้ำผักปั่นเพื่อสุขภาพ เลยหาสูตรนู่นนี่นั่น จนกระทั่งไปเจอ "บีทรูทปั่น" ส่วนผสมก็หาได้ง่ายๆ จากห้างฯ เลย ซึ่งในสูตรหลักๆ เลย

สวัสดีค่ะ ขอปรึกษาปัญหาการทำงานนิดนึง เรื่องยาวหน่อยนะคะ เราเคยทำงานที่บริษัทแห่งหนึ่ง มีเพื่อนร่วมงานชื่อพี่เอ(เป็นรุ่นป้า) สนิทกับเรามากมีอะไรช่วยเหลือกันและกันมาตลอดส่วนมากจะเรื่องเล็กน้อย และช่ว

สวัสดีค่ะ คือตอนนี้เรากำลังควบคุมน้ำหนัก ออกกำลังกายพร้อมกับควบคุมอาหาร อยากจะทำอาหารกล่องไปทานเองที่ทำงาน เพราะจะซื้อแกงจืดทานก็ 40-50 บาท เลยอยากทำเองค่ะมีฝืมือทำอาหารพอสมควร แต่ไม่รู้จะจัดตารางอาหา

ลุงเล่า ep.299: กายภาพโดยใช้แสงเลเซอร์ และดึงหลัง 35 กิโลกรัม รู้การจาม,การนั่งเต็มก้น,ห้ามนั่งยอง ลุงอ้วนไปทำกายภาพ ตามที่หมอนัด นักกายภาพบำบัด อธิบายดี กายภาพบำบัดด้วยแสงเลเซอร์ (Laser Therapy):

สวัสดีค่ะ ก่อนอื่นเลย เพื่อนคนนี้เป็นเพื่อนในกลุ่มเรา นามสมมุติคือบี เเล้วกันนะคะ หลายๆครั้งบีจะบูลลี่เพื่อนผู้ชายในห้องว่าไอ้อ้วน ​เพื่อนผู้ชายคนนั้นทรงประมาณหุ่นหมี(รึป่าว)อวบๆๆเเต่ไม่ได้อ้วนจนน่าเป