เว็บไซต์ในเครือ
bloggang.com Bloggang pantown.com Pantown pantipmarket.com PantipMarket
maggang.com Maggang
ติดตามพันทิป
ดาวน์โหลดได้แล้ววันนี้
Pantip Application Pantip iOS Pantip Android Pantip Android
เกี่ยวกับเรา

หากเปลี่ยนกะงานเป็นกะกลางคืน เราจะต้องเปลี่ยนการใช้ครีมหรือบริโภคหรือเปล่าคะ

กระทู้สนทนา
โภชนาการ
พอดีเดือนหน้าจะเปลี่ยนงานมาทำกะกลางคืนทั้งเดือนอ่ะค่ะ แล้วNight cream หรือ day cream จะต้องเปลี้ยนตามหรือเปล่าคะ เพราะเรานอนกลางวัน อาหารเสริมที่เราต้องกินก่อนนอน หรือกินก่อนอาหารเช้าเราก้อกินเหมือนเดิมได้หรือเปล่าคะ ขอคำแนะนำด้วยค่ะ
เพราะกินอาหารเสริมตัวนึงเค้าบอกว่าให้กินก่อนนอนและนอนไม่เกิน 4 ทุ่ม ควรทำไงดีคะ
0
ถูกใจให้พอยต์
หมูพริก
แสดงความคิดเห็น

คุณสามารถแสดงความคิดเห็นกับกระทู้นี้ได้ด้วยการเข้าสู่ระบบ

บนสุด ล่างสุด อ่านเฉพาะข้อความเจ้าของกระทู้
ติดต่อทีมงานพันทิป |  ติดต่อลงโฆษณา
BlogGang |  PantipMarket |  Pantown |  Maggang
โปรดศึกษาและยอมรับนโยบายข้อมูลส่วนบุคคลก่อนเริ่มใช้งาน อ่านเพิ่มเติมได้ที่นี่