มีปัญหาอยากจะปรึกษาเรื่องภาวะซึมเศร้าและความเครียด(อันเนื่องมาจากปัญหาครอบครัว)ของผมครับ

เรื่องมันมีอยู่ว่า ในช่วงเช้าวันอาทิตย์ที่ผ่านมา พ่อเลี้ยงของผมมาที่บ้านซึ่งอาศัยกับแม่สองคน
ซึ่งปกติจะต้องมาในวันเสาร์ เพื่อเดินทางไปทำบุญวันเกิดที่วัด
แต่ผลปรากฏว่า ตลอดเวลาที่อยู่ด้วยกัน จะมีโทรศัพท์จากผู้หญิงคนหนึ่ง
(ที่แม่บอกว่า เปนภรรยาน้อยของพ่อเลี้ยง)โทรมารบกวนที่บ้านบ่อยๆ
จนเกิดปากเสียงกันรุนแรงระหว่างแม่กับพ่อเลี้ยง
และในวันนี้ แม่ก็โทรหาพ่อเลี้ยงที่เบอร์บ้าน
เพราะพ่อเลี้ยงล็อคสัญญาณโทรศัพท์แม่ไว้
จนเกิดการมีปากเสียงทะเลาะกันรุนแรงอีกครั้ง
ช่วงเวลานั้น ผมเพิ่งกลับจากเติมตังค์มือถือนะครับ
แล้วเผอิญไปเห็นเข้า แต่ก็ทำเป็นนิ่งเฉย
จนเดินเข้าบ้าน แม่ก็บอกทั้งน้ำตาไปว่า
หนูเปนเด็กน่ารัก ไม่โกรธไม่แค้นเลย
เพราะปกติ หนูโกรธทุกครั้งที่แม่ทะเลาะกับพ่อเลี้ยง
ผมพยักหน้าไปยังงั้น ทั้งๆที่จริงผมโกรธมาก
เพราะแม่เอ่ยคำพูดที่ผมไม่ชอบออกมา
(แต่ชาว Pantip อย่าคิดว่าผมไม่รักแม่นะครับ ผมเป็นคนรักแม่มาก)
และบวกกับผมมีความรู้สึกเบื่อชีวิตที่บ้าน
กับอยากจะออกไปทำงานที่ไกลๆ
ประมาณว่าไม่อยากพบเจอเรื่องในบ้านซักพัก
เลยทำให้เกิดภาวะซึมเศร้าขึ้นมาในตัวผม

และความกดดันก็เพิ่มขึ้นด้วย เพราะมีคนบอกว่า
ให้ผมอยู่ที่บ้านนี้ต่อไป เพราะยังไงๆมันคือที่เราควรจะอยู่
แต่ใจผมอยากจะหนีไปไกลๆ ไม่อยากรับรู้อะไรในบ้านซักพัก
จนกว่าแม่กับพ่อเลี้ยงจะเลิกทะเลาะดุด่ากัน
แบบประมาณว่า ทำงานหาเงินให้แม่ดีกว่า
ที่จะอยู่แต่บ้านที่มีแต่เรื่องทะเลาะกันและกดดันแบบนี้

ผมเลยขอถามสมาชิก Pantip ที่มีความรู้ด้านจิตเวท
หรือเปนจิตแพทย์ มาช่วยหาทางแก้ไขปัญหาของผมด้วยครับ
เพราะตอนนี้ ผมเครียดและกดดันจนผมไม่รู้จะทำยังไงต่อไปกับชีวิต