มะระผัดไข่ พย 69
วันพฤหัสบดีที่ 5 พฤศจิกายน พ.ศ. 2569 รายการอาหารวันนี้ มะระผัดไข่..แกงเขียวหวาน..ผัดเต้าหู้เหลือง..ผัดเผ็ดถั่ว กินอิ่มอุ่นตามอัตภาพ การเตรียมกักตุนน้ำและอาหารไว้ยามสงคราหรือเหตุฉุกเฉิน เป็นการวางแผนรับมือ เหตุการณ์ที่อาจทำให้การเดินทางและขนส่งพลังงานไฟฟ้า หยุดชะงัก ควรสำรองน้ำดื่ม อาหารแห้ง ยาประจำตัว และของใช้จำเป็นให้เพียงพออย่างน้อย 3–7 วัน เลือกเก็บอย่างพอดี ไม่กักตุนจนผู้อื่นขาดแคลน เพราะการเตรียมพร้อมที่ดีต้องมาพร้อมความรับผิดชอบต่อสังคม มีสติในยามปกติ ย่อมช่วยให้ผ่านพ้นวิกฤตได้อย่างมั่นคง ขอให้อยู่ดีมีสุข มีสุขภาพกายใจที่แข็งแรง ทำงานสำเร็จดังปรารถนา เดินทางไปมาปลอดภัย โชคดี
Noohom Ja
5 /11/ 69
มะระผัดไข่ พย 69
วันพฤหัสบดีที่ 5 พฤศจิกายน พ.ศ. 2569 รายการอาหารวันนี้ มะระผัดไข่..แกงเขียวหวาน..ผัดเต้าหู้เหลือง..ผัดเผ็ดถั่ว กินอิ่มอุ่นตามอัตภาพ การเตรียมกักตุนน้ำและอาหารไว้ยามสงคราหรือเหตุฉุกเฉิน เป็นการวางแผนรับมือ เหตุการณ์ที่อาจทำให้การเดินทางและขนส่งพลังงานไฟฟ้า หยุดชะงัก ควรสำรองน้ำดื่ม อาหารแห้ง ยาประจำตัว และของใช้จำเป็นให้เพียงพออย่างน้อย 3–7 วัน เลือกเก็บอย่างพอดี ไม่กักตุนจนผู้อื่นขาดแคลน เพราะการเตรียมพร้อมที่ดีต้องมาพร้อมความรับผิดชอบต่อสังคม มีสติในยามปกติ ย่อมช่วยให้ผ่านพ้นวิกฤตได้อย่างมั่นคง ขอให้อยู่ดีมีสุข มีสุขภาพกายใจที่แข็งแรง ทำงานสำเร็จดังปรารถนา เดินทางไปมาปลอดภัย โชคดี
Noohom Ja
5 /11/ 69