ช่วยคิดวิธีรับมือกับปัญหาพวกนี้หน่อยครับ

ผมชื่อไรเดอร์นะครับ

ผมเคยลงกระทู้ไปแล้วล่าสุดเมื่อไม่กี่เดือนก่อน

เมื่อเดือนมิถุนายนผมได้ไปตรวจสุขภาพจิตแล้วนะครับ ที่โรงพยาบาลใกล้บ้านและต้องถึงขึ้นต้องย้ายโรงพยาบาลที่ดีกว่า เพื่อเข้ารับการรักษาแบบจริงจัง จากภาวะซึมเศร้ารุนแรง บวกกับ High suicide risk

ตอนนี้ก็ผ่านมาเกือบจะ 5 เดือนแล้ว ช่วงแรกผมต้องกินยา Fluoxetine อะไรสักอย่างนี้แหละครับ วันละ 1 เม็ด ช่วงเช้า

แต่พอเข้าเดือนกรกฎาคม หมอที่ปรึกษาของผม ก็เปบี่ยนให้ผมกินวันละ 2 เม็ดช่วงเช้า และกินยาก่อนนอนอีก 0.25 เม็ด (1/4 เม็ด)

และช่วงหลายเดือนที่ผ่านมานี้ ผมแทบจะไม่สังเกตุเห็นความเปลี่ยนแปลงอะไรของตัวผมเลยครับ

คือมันอธิบายยากน่ะครับ แต่ผมไม่รู้จริงๆ ว่า
ตอนนี้ผมดีขึ้นหรือแย่ลง และไม่รู้ด้วยอีกว่า

มันเปลี่ยนเพราะยา หรือเปลี่ยนเพราะพฤติกรรมของคนรอบตัวที่รู้ว่าผมเป็นโรคซึมเศร้า

แล้วช่วงที่ผ่านมานี้ ผมรู้สึกว่าตัวเองมีปัญหาในการเข้าสังคมและ Social-axiety เป็นอย่างมาก

ทุกวันในการไปโรงเรียนที่ต้องเดินผ่านผู้คน ผมจะระแวง กังวล เครียด ไม่มั่นใจมาก คือประมาณว่า แค่ออกไปเจอคนก็อึดอัดแล้ว
มันเหนื่อยมากๆ

แล้วก็ Don't try na make fun of me

อันนี้ขอเลย เครียดครับ

เดื๋ยวจะมาระบายบ่อยๆ นะครับ