ความแรงของแสงจากแสงหน้าจอสมาร์ทโฟนกับทีวี

อยากืราบว่าแสงจจอคอมพิวเตอร์กับสมาร์ทโฟนอะไรทำร้ายสายตามากกว่ากันครับ

ตามหัวข้อเลยค่ะเปิดแสงสุดก็แล้ว ปิดถนอมสายตาแล้วเวลาแคปกรืออัดหน้าจอสีมันจะมืดๆทุกครั้งเลยค่ะ แก้ยังไงด้บ้าง

อยากจะทราบว่าแสงจบคอมหรือจอสมาร์โฟนอะไรจะแรงกว่ากันหรือว่าเท่ากันครับ

ตอนนี้ใช้ Nexus 6p อยู่ค่ะ แต่กำลังพังแล้ว ชอบมากกก เพราะจอใหญ่สะใจ แล้วก็ลื่น ตอนแรกตั้งใจไว้ว่าจะรอซื้อ Samsung galaxy note 9 ค่ะ เพราะชอบที่มีปากกา เคยใช้ note2 แล้วชอบมาก ติดที่มันหน่วงๆนิดหน่อ

คือผมสงสัยอะครับ ว่า แอพกรองแสงสีฟ้าจากจอมือถือ มันช่วยป้องกันสายตาเราได้หรือเปล่า เพราะผมมีปัญหาด้านสายตาแต่ยังไม่ตัดแว่นกรองแสง เลยโหลดแอพพวกนี้มาใช้ เลยสงสัยว่าช่วยได้จริงหรือเปล่า

เราเคยใช้น้ำตาเทียมอยู่ครั้งหนึ่ง (เพราะเล่นเกมแล้วลงโทษ) น้ำตาไหลพรากๆเลยค่ะ แต่รู้สึกว่าตาสดชื่นขึ้น ตัวเองเป็นคนสายตาสั้นร้อยกว่าๆเองค่ะ แต่มีปัญหาตาแฉะเวลานั่นหน้าจอคอมนานๆ และตาล้าเมื่อเจอแสงจ้า

ไม่ทราบว่ามันเหมือนกันหรือเปล่าคะ พวกจอคอม จอทีวี มันก็มีแสงเหมือนกัน มันไม่มีแสงสีฟ้าที่เป็นอันตรายต่อดวงตาเหรอคะ ทำไมถึงไม่ค่อยเห็นมีใครห่วงเรื่องแสงสีฟ้าจากหน้าจอพวกนี้เลย แต่ผู้ใหญ่จะบอกว่าอย่าจ้