ความสุขและความทุกข์ในชีวิต มีต้นตอมาจากอะไร

ความสุขและความทุกข์ในชีวิตทั้งคนที่ยังมีเวลาในชีวิตมากและคนที่ยังมีเวลาในชีวิตน้อยลง

ชีวิตมีความทุกข์ หรือกำลังเจ็บป่วยหรือมีความเครียด แต่สภาวะชีวิตอยู่ในความยากลำบาก แต่ไม่ได้รับการดูแลสุขภาพจากคนที่เข้าใจ ก็ไม่ได้หมายความว่าชีวิตรอดแล้ว ถ้าเข้าใจว่าชีวิตตัวเองเก่งมากแล้วในการมีชีวิต แต่ก็ไม่มีหรอกจะรอดไปตลอดกาลเป็นอมตะ แต่พยายามอย่าฝากปัญหาชีวิตไว้มากกับคนอืนเขาได้ก็ลดกรรมที่จะทำให้ชีวิตไม่พ้นทุกข์ได้มากขึ้น แต่อารมณ์คนใหญ่เกินไปก็เพราะฝีมือของสื่อเก่งๆ แม้แต่ภาษาเขียนเงียบใช้ฝีมือทำเบาๆ แต่ก็สามารถดังอยู่ในจิตใจของคนอ่านได้ แล้วแต่ฝีมือของนักเขียน สะสางกรรมที่จิตไม่มีความสุขของตัวเองคนเดียวให้ได้ก็น่าจะพอแล้วสำหรับคนมีความสุขในชีวิตอย่างเพียงพอ คนมีชีวิตยังไงเขาต่างก็ต้องการอยากมีความภูมิใจในชีวิตเขา มากกว่าการจะถูกคนมองเห็นเขาในทางไม่ดีเท่าชีวิตคนเห็นชีวิตเขาเป็นอะไร ถ้าอยากมีสมาธิก็ไม่ต้องเป็นคนที่คอยแต่จะมองคนอื่นแล้วเกิดจิตใจอยากวิพากษ์วิจารณ์เป็นการแข่งขันความรวยความจนให้จิตใจว้าวุ่น ถ้าชีวิตไม่อยากเป็นคนมีความเครียดหรือเพิ่มความเครียดในบรรยากาศ ก็พยายามอย่ามองเห็นคนเป็นสิ่งไม่ดีอะไรๆมากๆเป็นลักษณะการมองโลกในแง่ร้ายเกินไป เพราะความเครียดในชีวิตมากขึ้นก็มาจากทัศนคติการมองโลกในแง่ร้ายมากเกินจะใช้วิธีเปลี่ยนความคิดให้เป็น ความสุขความทุกข์ในชีวิตต่างก็มาจากสุขภาพสมองที่มีการพักผ่อนและดูแลให้มีคุณภาพได้แค่ไหน รวมถึงทัศนคติต่อการมีชีวิตอยู่ในโลกทุกวันนี้ด้วยความรู้ความเข้าใจดีหรือไม่ดีอย่างไร
ทั้งคนจนและคนรวยต่างก็มีโอกาสจะได้รับชีวิตมีการพักผ่อนสมองและสิ่งดูแลสุขภาพของสมองมีคุณภาพได้ต่างกัน แต่ก็สำคัญที่ความรู้ความเข้าใจว่า
จะสามารถดูแลสุขภาพของสมองด้วยการพักผ่อนและสิ่งดูแลสุขภาพสมองให้มีคุณภาพยังไง และการให้ความสำคัญกับสุขภาพสมองของคนทุกคนก็ไม่เสมอกัน บางคนก็สมองมีสุขภาพดีเพราะการดูแลอย่างดีจากผู้รู้แต่บางคนที่สมองหักโหมการใช้งานหนัก ก็ทำให้ชีวิตก็ขาดภาวะสุขมากจริงๆ ชีวิตขาดความสุขแต่ไม่ได้หมายความว่าจำเป็นจะต้องเป็นเซียนความรักอะไรขนาดนั้น ด้วยความรู้เท่าไม่ถึงการณ์หรอกนะว่าจะดูแลความรักได้จริงยั่งยืนไหม