ปวดหลังกระดูกสันหลังคดในวัยรุ่น โคตรทรมาน

ตามหัวข้อเลยค่ะ เป็นกระดูกสันหลังคดมาได้8ปีแล้วตั้งแต่ม.ต้นเลย จนตอนนี้จะจบมหาลัยแล้วยังคงปวดเช่นเดิมแต่ไม่บ่อยเหมือนแต่ก่อน แต่ก่อนปวดจนร้องไห้ 😭นอนไม่ได้ แล้วมันจะชอบปวดตอนกลางคืนด้วยนะไม่รู้ทำไม บางทีนั่งนานๆไม่ได้ปวดละ ห้ามนั่งหลังงอ ไม่ใช่เป็นกรรมพันธุ์ด้วย เกิดจากพฤติกรรมตอนเด็กๆชอบนั่งหลังค่อม แบกเป้หนักๆไปรร. คือบางทีใช้ชีวิตลำบากกว่าชาวบ้านเขาเพราะยกของหนักก็ไม่ได้ ทำกิจกกรรมอะไรที่ใช้แรง ใช้กำลังเยอะๆ ตกกลางคืนมานอนปวดหลังตลอด เห้ออ อายุน้อยๆเอง แต่เป็นอะไรเยอะมาก เวลาบิดหลังกระดูกดังกร๊อบๆทุกที จนเพื่อนแซวว่ากระดูกยังอยู่ดีมั้ย5555 อยากรู้ว่ามีใครอายุยังไม่มากเป็นกันมั้ย แล้วรักษากันยังไง มาแชร์ให้ฟังหน่อยย